五小教育集团龙游湾校区食谱（3月13日—3月17日）

五小龙游湾校区

周一营养午餐：米饭、牛奶馒头、肉卷、黄焖鸡、咖喱有机菜花、素炒油麦菜、紫菜汤蛋花汤配料：大米、牛奶、面粉、精瘦肉、鸡肉、青椒、彩椒、香菇、咖喱、有机菜花、油麦菜、紫菜、鸡蛋、五花肉 周二营养午餐：绿豆饭、牛奶花卷、玉米面发糕、羊肉炒粉、地三鲜、素炒广东菜心、肉糜蔬菜粥配料：大米、绿豆、牛奶、面粉、玉米面、白糖、羊肉、细粉、青椒、茄子、土豆、菜心、精瘦肉、芹菜、胡萝卜 周三营养午餐：金银饭、葱油卷、牛奶小馒头、红焖牛肉、炝三丝、腰果西芹、菌菇番茄汤配料：大米、玉米、面粉、牛奶、牛肉、萝卜、土豆、青椒、红彩椒、西芹、腰果、菌菇、番茄、木耳 周四营养午餐：黑米饭、小油饼、牛奶小馒头、五彩肉丁、鸳鸯豆腐、松仁玉米、冬瓜汤配料：大米、黑米、面粉、牛奶、鸡胸、黄瓜、花生、萝卜、玉米粒、青红椒、木耳、豆腐、冬瓜 周五营养午餐：红豆饭、豆沙卷、奶香小馒头、红烧排骨、葫芦鸡蛋片、肉炒腐竹、三鲜汤配料：大米、红豆、豆沙、面粉、牛奶、排骨、甜玉米、山药、葫芦、鸡蛋、精瘦肉、腐竹、红椒、木耳、虾皮