<p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block">早餐：蛋糕 奶茶</p><p class="ql-block">午餐：炒三鲜 红豆米饭 榨菜肉丝汤</p><p class="ql-block">午点：学生奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block">早餐：扬州炒饭 紫菜汤 </p><p class="ql-block">午餐：五花肉烩菜 杂粮馒头</p><p class="ql-block">午点：饼干 杯酸</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block">早餐：杂酱面</p><p class="ql-block">午餐：过油肉土豆片 糜米米饭 海带汤</p><p class="ql-block">午点：橘子 腰果</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block">早餐：小花卷 八宝粥</p><p class="ql-block">午餐：番茄炒蛋 燕麦饭 榨菜肉丝汤</p><p class="ql-block">午点：苹果 杏仁</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block">早餐：小馄饨</p><p class="ql-block">午餐：莜面鱼鱼</p><p class="ql-block">午点：桃酥 娃哈哈</p> <p class="ql-block ql-indent-1">幼儿春季饮食保健需知：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.春天要摄入充足的维生素C。维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.督促孩子养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食；少吃油炸食品；减少零食和冷饮的摄入。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.多喝白开水。白开水不仅能够补充人体内缺少的水分，还能够增强幼儿的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。</p>