<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一年四季，一日三餐，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">唯有爱和美食不可辜负。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一份用心，一份责任，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">只为宝贝们“食”在幸福。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">本周营养食谱播报来啦！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">本周推荐：土豆炖排骨</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">土豆炖排骨的营养价值非常高，因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原以及钙、酸、磷等微量元素，能够补充人体所需，而土豆也是日常生活中常用的物品，含有淀粉，能够让人产生饱腹感，也让人减少对其它食物的摄入，能够起到减肥、瘦身的效果，同时排骨中含有的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，对于便秘或者消化不良都有一定的效果。中医认为排骨能够滋阴壮阳、益经补血，所以更适用于肾虛体弱、产后血虛、便秘的患者，如果便秘的患者出现了气血亏虛，就可以服用排骨炖士豆，同时排骨炖士豆对于美容、养颜也有一定的效果，因为士豆中含有的膳食纤维，能够调节皮肤的机能，能够起到美白的作用。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">上周食谱回顾</span></p>