人生忆，忆人生

人生忆

回忆是幼时的摇篮曲，儿时的远大梦想，少年的懵懂情感，青年的豪言壮志，中年的坚守，老年的豁达。

回忆是一种重逢，当我们决定将“人生传记”作为企业的新业务方向，并开始将更多时间和精力放在这个项目中时，我们想为它起一个有代表意义的名字。

起初，我们觉得“人生记忆”简单易记，后来我们觉得“独家记忆”也不错，记录每个人独一无二的人生历程，在不断验证和推翻后，“人生忆”相比人生记忆，少了一个字却更精炼，而通过“人生忆”来“忆人生”还挺有趣的。最终，结合一些商业层面的考量，我们确定就用这个名字来开启我们的人生故事代写服务。

坦率地说，它诞生于洗澡时刻，尽管之前也有过洗澡时迸发一些想法和方法的时刻，但都局限于具体事宜，果然网传洗澡时会灵感乍现是有一定道理的吗？

后来我专门去查了相关资料，这种现象归因于大脑的“默认模式网络(Default Mode Network, DMN)”，默认网络是大脑中一个固有网络，在进行外在注意任务时负激活，在进行与自我，道德判断，情景记忆，未来设想等与内部心理有关的任务时正激活。

其中有很多信息因为非专业人士并不能完全理解，简单来说，就是默认网络在我们不关注某项具体任务时，大脑这个区域就会非常活跃，但当我们回忆过去、预想未来或思考假想的现在时都会使用默认网络。

在搜集和学习的过程看到，科学家和学者们还发现很多精神疾病和行为障碍患者的大脑中均存在DMN的异常活动, 这些疾病和障碍有阿尔兹海默病(AD)/轻度认知障碍、注意力缺陷多动障碍、帕金森氏症、自闭症、抑郁症等情感障碍、创伤后应激障碍和精神分裂症等。

默认网络参与自我参照加工和个人经验与记忆等相关密切, 具有很强的经验塑造性。

从婴幼儿到青少年，再到成年，DMN开始稳定，因为成年人的身心和工作、生活都处于稳定状态，DMN是一个很好的调节网络。老年后因为大脑认知退化，DMN理应也和其它大脑网络一样随之退化，但由于老年人因退休等工作、生活环境的变化，导致其有很多独处的情境，DMN不仅不退化，反而进一步占据主导地位。即孤独者的大脑，默认网络更容易激活。

是否因为DMN的过度使用而导致了阿尔茨海默症，科学界尚无定论，我们期待科学进步能更快解决这一问题。

如果DMN的激活机制确定了它在认知需求低的任务或状态中被激活，那些孤独的人，更有可能用想象、对过去的回忆和对未来的憧憬来克服自己的社会孤立。而我们又绝无可能让大脑持续保持兴奋，总会在一些时刻进入静默状态。那么将回忆当作一种“具体任务”，是否可以避免老人陷入回忆和想象中“逃不出来”的困境。

噢，写到这里，我意识到本来是想要告诉大家我们为什么用了“人生忆”这个名字，但在知识学习的过程中，发现背后的归因也值得每个人关注和思考，我们迫切地想把这些信息分享给更多需要的人。

我们所做这件事的初心，不正是期望唤醒更多人对老年人精神生活的关注吗？一本人生传记本身解决不了我们面临的科学难题、社会和家庭问题，但一本人生传记如果能帮助老人走出生活的固定圈子，找到新的生活目标和追求，那它的意义就存在了。

人生忆希望通过这件事本身，让老年人保持勤用脑的习惯，接受外界新信息，进行脑部的思维锻炼，不陷入静息状态下的无意义缅怀。

人生忆希望一次阶段性的总结，一个暂停键，帮助老人从过去无数精彩的点滴生活中找到温暖的力量。

人生忆希望传记的完成是一个家庭的通力协作，倾听、体谅、和解，寻找老物件、老照片、过往影像，在老人的故事中感受记忆的魅力和美好，家是每一个家庭成员的港湾。

人生忆尤其希望老人能通过人生传记，找到并规划更清晰的人生方向，大胆寻找自我，音乐、跳舞、读书、园艺、书法、摄影等等，那些以往不曾追过的所有积极的生活方式和态度。

人生忆，我们是您的回忆倾听者、记录者。

叙写光阴岁月，以专业和暖心的服务与您在时间的长河里遇见最美的自己。

尊重个人历史，通过“人生忆”的服务让您体会“忆人生”的能量和价值。

人生的价值和意义就在于行动本身，回忆是一种重逢，人生是一种追求。