<p class="ql-block">我醒来日光将晨晖洒下☀迎风笑的多灿烂🌟</p><p class="ql-block">看少年雕琢成理想的他👮等长大听起来有趣吗👶👦👨不要停止步伐以梦为马🐴不负韶华就向前吧🏃🏃🏃不负繁花就闪耀吧✨✨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">动态拉伸🈶</p><p class="ql-block">抱膝上提</p> <p class="ql-block">抱踝上拉👇</p> <p class="ql-block">弓步上引👆</p> <p class="ql-block">弓步下按🤗</p> <p class="ql-block">俯身摸脚🐾</p> <p class="ql-block">高抬腿跑😏</p> <p class="ql-block">后踢腿😎</p> <p class="ql-block">胯下击掌👏</p> <p class="ql-block">交叉步🙅</p> <p class="ql-block">小碎步跑👾</p> <p class="ql-block">行进间开合跳🎏</p> <p class="ql-block">球性练习🈶</p><p class="ql-block">低运球🙇</p> <p class="ql-block">高运球🙆</p> <p class="ql-block">急停👐急起👉</p> <p class="ql-block">急停变向⚡</p> <p class="ql-block">急停两次变向🐫</p> <p class="ql-block">万！凸！够！</p> <p class="ql-block">运球变向➡投篮🀄</p> <p class="ql-block">三步上篮👇👇👇</p> <p class="ql-block">传接球练习🈶</p><p class="ql-block">滑步胸前传接球👐</p> <p class="ql-block">侧向滑步击地传接球🌟</p> <p class="ql-block">放松拉伸啦🙉🙉🙉</p> <p class="ql-block">明天的更好，在于今天的累积，汗水是成功的累积🌈</p><p class="ql-block">三二一！</p><p class="ql-block">加油！</p><p class="ql-block">回家干饭啦！！！！</p>