【仓头镇中心小学】预防甲流，守护健康

张梦珂

尊敬的家长朋友们：大家好！近期天气忽冷忽热，进入流感高峰期，尤其是甲流的爆发。面对已经进入集体生活的学生、老师以及家长们，应该对甲型流感有一定的认识与了解，那我们应该如何预防甲型流感呢? 什么是甲型流感？ 甲流：由甲型H1N1流感病毒感引起的一种急性呼吸道疾病。潜伏期时长 1～7 天，多为 1～3 天。发病早期类似普通流感，部分病例可出现消化道症状，体征主要为发热。部分患者病情可发展迅速，突然高热，继发严重并发症。 甲型流感与普通感冒不同之处在于：普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。而甲型流感由甲型流感病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。由于新冠病毒目前没有特效抗病毒药，主要是以对症治疗、营养支持治疗为主，此时就需要提升自身免疫力。 如何预防甲流？家庭日常防护 1.在每年流感季，及时带孩子前往社区卫生服务中心接种流感疫苗。及时接种流感疫苗是预防流感最为经济、有效的手段。 2.保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；坚持“七步洗手法”洗手，用肥皂、洗手液流水洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口；居室常通风，每次不少于15分钟；勤晒衣，保持家庭成员的个人卫生。 3.降低流感暴露风险。避免近距离接触流感样症状患者。流感流行季，尽量不带孩子去人多拥挤、通风不畅的各类场所活动，如果必须外出，请全程佩戴口罩。 4.关注自身和孩子健康状况。家长要及时做好衣服增减，避免孩子着凉。在睡前或早起时关注孩子有无发热、皮疹、腹泻、黄疸、结膜充血等症状发生。根据孩子健康状况决定是否上学，避免劳累加重病情。 5.及时报告就医。发现孩子出现发热、咳嗽等症状时，请及时去医院就诊，并主动向班主任告知孩子的不适症状、体温等。如果不小心得了流感，请不要让孩子带病上课。家里如果有两个或两个以上的孩子，健康的孩子应当尽量减少与患儿接触的机会。患儿使用的毛巾、衣物等可以煮沸或热水浸泡。家长在照顾孩子时，也要注意防护，避免过度疲劳。 6.帮助孩子增强体质，注意膳食平衡。督促孩子保持科学饮食起居，积极锻炼身体，提高机体免疫力。 预防流感，记住顺口溜流感季，要记牢；勤洗手，习惯好；多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早。 让我们家校携手，科学预防，共同守护孩子们的健康！