<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为帮助师生缓解教育学习生活压力，以积极乐观的心态迎接新学期，2023年3月10日，沂水县高桥镇初级中学在学校教学楼前广场举办心理健康教育专题报告会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 报告会邀请沂水县学生心理健康教育指导中心李建云老师走进校园，为全校1800余名师生上了一堂“学会倾诉、珍惜自己”主题报告会。</p> <p class="ql-block"> 报告会中，李老师让师生们明白“情绪是一种语言”、“每个人都是独一无二的”、“要把负面情绪说出去”、“不要给自己贴上不好的标签，要相信自己”……并针对如何消除消极倦怠的情绪、如何缓解焦虑情绪等方面，进行讲解和心理疏导，既有焦虑心理的测试，又有情绪放松方法的现场互动体验，更有切合我校师生心理实际的意见和建议，使在座的各位师生获益匪浅。大家表示，要正确面对自己情绪带来的影响，按照讲座所提供的方法，稳定心情和情绪，以最好的状态投入到新学期的学习生活中。</p> <p class="ql-block"> 讲座结束后，段晓峰校长代表学校感谢李建云老师的精彩讲座。他表示，李老师的报告生动贴切，小问题反映大道理，为同学们心理健康成长把脉问诊，李老师给大家做了心理焦虑自评测量和心理放松训练，通过今天的心理健康讲座，相信很多老师和同学都会迅速调节自己的情绪，恢复到最佳的学习和工作状态，为新学期教育教学工作打下坚实的基础。</p>