预防在心、健康“童”行——泾阳县王桥木梳湾村幼儿园预防春季传染病健康教育

善静

春季时节，气候变化无常，早晚温差大，导致人体免疫力下降，细菌、病毒等致病菌易趁虚而入、侵袭人体，发生呼吸道传染性疾病，因此，春季是各种传染病的高发季节。 　　甲型流感，简称“甲流”是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型流感和乙型流感每年呈季节性流行。甲型流感病毒最容易发生变异，几乎每一次流感大流行都是甲型流感病毒出现新亚型或旧亚型重现引起的。“甲流”主要通过飞沫经呼吸道传播，患者以及隐性感染者为主要传染源，患者自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2～3天传染性最强。 流行性感冒俗称流感，是流感病毒感染引起的一种急性呼吸道疾病，冬春季多见。临床表现以高热、头痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主。主要通过飞沫接触传播，传染性强，人群普遍易感。 诺如病毒是一种传染性极强的肠胃病毒，可导致急性胃肠炎，最典型的表现为恶心呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可能发生严重脱水甚至死亡。传染源主要是感染者，感染后的3-4天直到症状消失后的两天都具有较强的传染性，主要通过粪—口途径传播，人群普遍易感，儿童多见。 手足口病是由肠道病毒感染引起的急性发热出疹性传染病。临床表现为急性发热，手、足、口等部位散发性皮疹和疱疹，少数病例可并发呼吸道感染、无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎、急性弛缓性麻痹等。手足口病重要的传播方式是密切接触，消化道和呼吸道飞沫传播亦可感染，儿童普遍易感。 水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的一种急性传染病。水痘的典型表现是中低热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的小水疱，24小时后水疱破溃，从中心干缩，迅速结痂。皮疹呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。人群普遍易感，儿童多见。水痘为自限性疾病，可自愈，有极强的传染性，但结痂后无传染性。 流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病。典型的临床症状是发热，耳下腮部、颌下肿胀疼痛。腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。 猩红热主要由A组β型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。主要表现为发热、咽痛、全身弥漫性红色皮疹和疹后脱屑。一般发热24小时内出现皮疹，开始于耳后、颈部、上胸部，1天内蔓延至全身。面部充血潮红但无皮疹，可见口周苍白圈、草莓舌。少数在恢复期可有变态反应性病变如风湿病及肾小球肾炎。人群普遍易感，青少年多发，早诊断、早治疗是关键。 防控注意事项有哪些？1.科学佩戴口罩 佩戴口罩是呼吸道传染病个人防护的重要手段，建议上学、上班及外出途中，乘坐公共交通时应佩戴口罩。有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状时，必须佩戴口罩。一次性口罩使用一般不应超过4小时。 　2.做好手卫生 手是人们接触外界的主要部位，也是最容易沾染细菌、病毒的部位。接触传播是新冠肺炎的重要传播途径，因此养成良好的个人卫生习惯，做好手卫生是应对疫情的有效手段。在餐前，便前便后，外出回家、到校后都要及时洗手。 3.养成良好的卫生习惯 培养学生养成良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，如无条件可用肘窝遮住口鼻；用过的卫生纸不随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品，养成文明用餐的习惯。 4.三餐规律性进食 注意一日三餐的规律性，进食主食、蔬菜和禽肉蛋保持3:2:1的比例。 5.增强体质 根据温度适时增减衣物，注意保暖，加强锻炼，合理安排作息，增强体质和机体免疫力。 6.按时接种疫苗 接种疫苗是预防传染病最有效、最科学、最经济的手段。 7.保持环境清洁和通风 做好环境卫生，每天至少开窗通风2次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。 8.保持安全社交距离 尽量减少到人群密集的场所活动，不扎堆，少聚集，如必须前往商场、超市等人流量较大的公共场所时，要科学佩戴口罩，与他人保持一米以上的社交距离。 9.开展健康监测 应关注身体状况，如出现发热、出疹、咳嗽等症状，请及时就诊。