3.6周一 <p class="ql-block">上午餐点：徐福记瑞士卷</p><p class="ql-block">午餐：馒头、盐水虾、白菜猪肉豆腐炖粉条、菌菇蛋花汤</p><p class="ql-block">下午餐点：鸡蛋煎饼饼干</p> <p class="ql-block ql-indent-1">盐水虾中的蛋白质是鱼、蛋、奶的好多倍；还富含钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A，氨茶碱等成分，其肉质与鱼一样柔软，易于消化。</p> 3.7周二 <p class="ql-block">上午餐点：香蕉、哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐：黑芝麻米饭、山药炖五花肉、茭瓜炒鸡蛋、西红柿蛋花汤</p><p class="ql-block">下午餐点：鹌鹑蛋、红薯粥</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 茭瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效，并且富含水分，提高免疫力。</p> 3.8周三 <p class="ql-block">上午餐点：贵夫人饼干</p><p class="ql-block">午餐：白菜猪肉包子、玉米粥</p><p class="ql-block">下午餐点：达利园好吃点</p> <p class="ql-block"> 白菜猪肉包中大白菜，对我们小朋友有很多好处哦，大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝，它还具有消食作用。</p> 3.9周四 <p class="ql-block">上午餐点：水果黄瓜、黄金梨</p><p class="ql-block">午餐：金银花米饭、卷心菜炒肉片、青椒炒猪肝、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">下午餐点：徐福记蛋卷、银耳雪梨汤</p> <p class="ql-block ql-indent-1">猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效，黄瓜包含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，它们搭配起来很有营养的呢。</p> 3.10周五 <p class="ql-block">上午餐点：真巧饼干</p><p class="ql-block">午餐：葱花卷、蒜蓉西蓝花、红烧腱子肉、海鲜蔬菜疙瘩汤</p><p class="ql-block">下午餐点：米多奇饼干</p> <p class="ql-block ql-indent-1">腱子肉中含有蛋白质、赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸、维生素A，以及钙、铁、磷、锌等营养物质，适量进食能够为人体提供多种营养物质，并为人体提供一定的能量，对生长发育有利。另外，由于腱子肉的钙、磷含量较多，适量进食可对人体骨骼健康有利。</p> 下周食谱 <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：刘诗雨</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：王晓梅</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">发布：办公室</p>