启迪怡心学校“预防甲流 从我做起”告家长书

怡心逐梦 启智远航

全体师生、家长朋友们：        

目前正值甲型流感高发季节，预防流感等季节性高发呼吸道传染病不容忽视，为有效控制流感的传播与蔓延，今天我们来认识一下甲型流感，希望大家提高认识，最大限度地保护学生健康。

什么是甲流

1、甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2、动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3、病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

主要症状

1、突发高热，恶寒症状明显 

甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

2、严重头痛，全身酸痛       

80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为 全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

3、持续的疲劳感，虚弱感       

大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。

4、胸部压迫感      

胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。

甲流的传播途径

1、甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。     

2、呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。 

3、间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。     

4、在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

甲流与普通感冒的区别

甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，传染性小，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

家庭日常防护

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿带孩子接种。

2、减少去人员密集的地方

甲型流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已确诊或疑似传染性疾病，及时就医，同时告知班主任老师。

3、远离“病”源     

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染甲型流感病毒应及时治疗，以免传染给孩子。让孩子远离甲型流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

4、讲究卫生，勤消毒  

勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时提醒孩子增减衣服。保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患甲型流感的风险。

5、补充维生素

多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

6、增强体质，锻炼身体 

每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健身体，提高免疫力。

维护孩子的生命健康是学校和家长的共同职责。让我们团结一心，科学防范，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！

启迪怡心学校

2023年3月10日