<p class="ql-block"> 用心挑选每一份食材，食品原料严格把关。用心搭配每一份食谱，细心烹饪每一顿饭菜，营养均衡，搭配合理，哈佛公园幼儿园本周食谱来啦！让我们一起去看看吧！</p> 2023/03/06星期一 2023/03/07星期二 2023/03/08星期三 2023/03/09星期四 2023/03/10星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;">春季食补之春笋炒香菇</p><p class="ql-block">配料：</p><p class="ql-block">春笋、干香菇、油、盐、葱、糖</p><p class="ql-block">制作方法：</p><p class="ql-block">1.将干香菇泡发，洗净，切碎备用；春笋洗净，去皮，切片；葱择好洗净，切末待用。</p><p class="ql-block">2.锅内倒入适量油烧热，放入葱花、干香菇，炒出香味，放入春笋炒熟，加入适量盐和糖，出锅即可。</p><p class="ql-block">营养成分与特点：</p><p class="ql-block"> 这道菜含有丰富的植物蛋白质以及钙、铁等人体必需的营养成分，特别是膳食纤维素含量很高，有助消化、防止便秘的功能。</p>