星期一 <p class="ql-block">主食： 大米饭 鱼香肉丝 清炒土豆丝</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：猪肉30g、胡萝卜20g、木耳20g、青椒20g、土豆丝100g</p><p class="ql-block">汤：小米绿豆汤</p><p class="ql-block">每生克数:小米30g、绿豆20g</p><p class="ql-block">下午点：酸奶</p> 星期二 <p class="ql-block">主食： 揪片汤面 鸡蛋</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数:南瓜100g、西红柿30g、土豆丁40g、粉条20g、鸡蛋30g、海带20g</p><p class="ql-block">汤:小米苦荞汤</p><p class="ql-block">每生克数:小米30g、苦荞10g</p><p class="ql-block">下午点：芝麻饼</p> 星期三 <p class="ql-block">主食：胡萝卜猪肉包子 糖包子</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：胡萝卜100g、猪肉50g、生姜2g、香菜2g</p><p class="ql-block">糖自定</p><p class="ql-block">汤:黑米粥</p><p class="ql-block">每生克数:大米30g、黑米10g</p><p class="ql-block">下午点：香蕉</p> 星期四 <p class="ql-block">主食： 臊子面</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：土豆50g、红烧肉30g、海带20g、粉条10g、香菇10g、烧豆腐20g</p><p class="ql-block">汤:营养原味汤</p><p class="ql-block">每生克数:自定</p><p class="ql-block">下午点：枣子糕</p> 星期五 <p class="ql-block">主食： 馒头 西红柿炒鸡蛋 西葫芦粉条炒肉</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：西葫芦丝30g、西红柿80g、肉丝30g、粉条20g、鸡蛋30g</p><p class="ql-block">汤:紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">每生克数:自定</p><p class="ql-block">下午点：苹果</p>