<p class="ql-block">2023年3月9日 星期四</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【每日好习惯五件事】</p><p class="ql-block">1.早起学习：5:10起床，进直播间听课；2.对镜子，家人，他人微笑。</p><p class="ql-block">3.泡脚；</p><p class="ql-block">4.通气血中医瑜伽操。</p><p class="ql-block">5.通读《黄帝内经 素问》上古天真论篇第一、四气调神大论篇第二、生气通天论篇第1遍，共第62遍。</p><p class="ql-block">冲刺通读《大学》100遍，总第18遍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【早课学习】</p><p class="ql-block">自己分享【节气话养生之惊蛰】。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【亲子共读】</p><p class="ql-block">《易经 下》巽卦第五十五、兑卦第五十六、涣卦第五十七；《庄子 下》秋水篇第八（一）；《孟子》（一）梁惠王章句 下（三）。</p> <p class="ql-block">好几天睡眠严重不足，今天终于安排了点时间补觉了两小时，还得继续调整，精神状态不是特别好，下午完成了周六分享的备课及一些杂事，晚上给狗狗洗了个澡，修理了下毛毛。</p><p class="ql-block">整个下午到现在都头晕晕的，果宝还没回来，孩子也确实不容易，学习机器不可取，但该冲刺时必须得冲刺。祈求老天庇佑，一切都能越来越好！</p>