【预防甲流 守护健康】杜甫川小学教育集团温馨提示：流感高发季节，如何做好防控！

宝塔区杜甫川小学教育集团

近日来，天气多变，昼夜温差大。感冒等疾病高发，近期各地中小学均出现散在的“甲流”病例。为保健康我们应如何预防“甲流”的侵害呢？

一、流感疫情为何突然上升呢

1.过去三年，大家积极抗击新冠疫情，采取的物理防护措施在有效降低新冠感染的同时，也相当程度地减少了流感的发病。

2.由于前三年流感发病处于较低水平，因此导致人群接触流感病毒的机会减少，人群对流感的免疫力下降，因而整体更易感染。加之，如果没有及时接种流感疫苗，更是增加了感染几率。

3.随着开学季和务工季的到来，人群流动性增加，聚集活动频繁，容易引发流感的聚集性暴发。

4.虽然天气回暖，但是气温仍然反复无常，加上今年有两种甲流病毒亚型（H1N1和H3N2）同时传播，感染风险自然就增高了。

二、 什么是甲流？

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道感染病。一般呈季节性流行，以冬春季多见，为我国规定报告的丙类传染病之一。传染性强，人群普遍易感，老年人、婴幼儿、心肺疾病患者、免疫功能低下者是高危人群。

三、 甲流的传播途径有哪些？

甲流主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，接触被病毒污染的物品也会发生传播，密闭空间也可以通过气溶胶传播。

四、甲流常见的症状有哪些？

流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。感染甲流后，患儿主要表现为高热、乏力、咳嗽、四肢酸痛、头痛等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血。少数病人有恶心呕吐、腹痛或腹泻等消化道症状。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温速升至39-40℃，甚至继发重症肺炎。

五、甲流与普通感冒有什么区别？

普通感冒指以打喷嚏、咽痛、流涕、咳嗽、低热等表现的一类疾病，通常症状轻微，且大多数可自行恢复。而甲流多表现为急性起病，突发高热，伴随畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状。

六、如何预防甲流

01保持个人卫生

勤洗手，勤洗澡，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

02多通风，保持室内环境清洁和空气流通。

03及时增减衣物

注意及时增减衣物，注意御寒保暖。

04打喷嚏或咳嗽时注意

打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

05适量运动、均衡饮食

保证充足睡眠及避免过度疲劳，保持身体良好的抵抗力。

06避免去人多的地方

流感高发期，避免到人群密集的地方，比如商场、电影院等，不要与太多人接触。

07 及早就医

若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应戴上口罩，及早就医。

08接种疫苗

接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。

七、得了流感怎么办

1.居家休息

感染流感后，一定要居家隔离休息。一方面避免传染给其他人；一方面感染后充分休息，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。居家休息时，要暂时与家人减少接触，对于可能有传染性的物品，进行必要的消毒处理。

2.及时用药

流感患者大部分症状较轻，出现症状后应及时对症治疗，流感特效药奥司他韦最好在医生指导下使用。同时，一些解热、镇痛、镇咳、祛痰的对症药物也可以用起来。如果高危人群感染，或是症状变得严重，一定要尽早就医。

八、校园如何防控

校园作为传染病防控的重点场所，更应该采取有效的措施以降低师生感染的风险。

1.通风、消毒、戴口罩；教室、食堂、宿舍等室内场所勤通风。对公共场所进行日常消毒，尤其是对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位。学生们规范佩戴口罩，勤洗手消毒。

2.加强监测，强化晨午检制度、做好因病缺课登记制度。如有发热、流感样病例在短期异常增多，学校要及时向当地卫生主管部门和疾控中心报告。同时按疾控中心指导做好处置工作，减少或避免集体活动和集会，必要时采取班级或学校停课等针对性的防控措施。

3.确诊为流感的学生需等到体温恢复正常、症状消失48小时后方可返校。

流感为儿童常见病，几乎每年冬春季节都会出现，家长无须恐慌，只要及时就诊、对症处理就能痊愈。建议家长和孩子养成良好健康的生活习惯，切断传播途径，将流感拒之门外。让我们从生活的点滴着手，和孩子一起预防甲流吧！

图文编辑：常 敏

审 核：牛年平