<p class="ql-block">致敬伟大的自己 活出无限的潜力！</p> <p class="ql-block">早课笔记＋感悟 3月9日</p><p class="ql-block"> 感谢世界对我的喜欢，感谢杜老师对我的喜欢，感谢另一半对我的喜欢，感谢自己对自己的喜欢。感觉当下的自己，还是对另一半的感谢有点尴尬质疑，那是自己能量不够所致。</p><p class="ql-block"> 感谢世界对我的喜欢！我值得！</p><p class="ql-block"> 感谢杜老师对我的喜欢，我值得！</p><p class="ql-block"> 感谢家人对我的喜欢，我值得！</p><p class="ql-block"> 感谢孩子对我的喜欢，我值得！</p><p class="ql-block"> 感谢自己对自己的喜欢，我值得！</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，感谢你一直陪着我，我却曾经讨厌着你，但你还是对我不离不弃！</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，我曾经内疚，指责，憎恨过你，你还是这样允许、接纳着我！</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，感谢你一直陪着我，我来了。</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，我一直从未放弃过你，一直在追寻。</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，原来我也爱你。</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，我们的爱将海枯石烂。</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，从今天开始，在我心里，你排第一，你最重要。</p><p class="ql-block"> 亲爱的自己，我将拉着你的手，陪着你慢慢地走……</p><p class="ql-block"> 这次被感动到了。[流泪]</p><p class="ql-block">感悟:</p><p class="ql-block"> 今天早晨，感恩那位妹妹的连麦。从她的夫妻关系事件中，杜老师看见了这位妹妹，因为丈夫和妻子都是向对方索求爱，而他们都给不到对方所需要的。男人表达爱的方式和女人表达爱的方式是不一样的。本来夫妻之间都想要对方给予自己，可他们都是爱的匮乏者，我们学习了，我们成长了，我们还能向对方要吗？自己没有爱，自己把对方推的很远很远；自己本来想让对方对自己好，可是索爱不成又排斥着对方；自己都不喜欢自己，自己都感受不到自己对自己的爱，也就是自己讨厌自己，那么对对方表达的任何爱的方式，你是不觉知的。外面没有别人只有自己。</p><p class="ql-block"> 我们的需求，还能向别人要吗？女士们、同胞们，还要跟别人要到什么呢？自己都有啊。还想让对方给你什么呢？自己就本自具足啊！</p><p class="ql-block"> 今天杜老师带领我们向自己表白，我很感动，震颤。心中生发的种种愧疚，憎恨，自责的心理反应都很正常，它会影响到我们爱自己，接纳吧！只有真正接纳了自己的好的和糟糕的各个面，调整自己的心态，觉察自己的感受，发现自己的潜意识，甚至研究它的来源，才能不讨厌自己，喜欢自己，爱自己！</p><p class="ql-block"> 研究自己，觉察自己，疗愈自己，重塑自己，就是在爱自己！</p><p class="ql-block"> 致敬伟大的自己，活出无限的潜力！[爱心][福][合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p>