惊蛰春雷响，雨润万物长——新城区第十二幼儿园“惊蛰”主题活动

王鹿

惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气。时间点在3月5～6日之间。蛰是藏的意思，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"。惊即惊醒。天气转暖，渐有春雷，"惊蛰"就是春雷的响声把藏起来冬眠的动物惊醒，是反映物候现象的节气。 惊蛰三候 一候，桃始华 惊蛰之日桃始华，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，粲然而花华。惊蛰时节，蔷薇科的植物如苹果花、桃花、樱花等纷纷盛开，给春天带来鲜艳与明亮的色彩。 二候，仓庚鸣 惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友，鸟出而鸣啼，春暖花开之庆也。 三候，鹰化为鸠 再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴化”。到秋天，鸠再化为鹰。 品惊蛰 　　惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。从养生角度来说，此时乍暖还寒，气温多变，气候较为干燥，容易口干舌燥，而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，惊蛰适量吃些梨子可增强体质抵御病菌的侵袭。 乐惊蛰 　　惊蛰在小朋友的心中是什么样子呢？一起看看小朋友们的创作，跟随他们体验手工的乐趣吧！ 惊蛰小知识 　　惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。我们要加强锻炼，保持健康体魄！ 从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。 惊蛰时节，蛰虫惊醒； 天气转暖，万物生长。 通过对惊蛰节气的了解，使孩子们更加热爱中华民族传统文化。惊蛰时节，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。在这万物复苏时节，愿新城区第十二幼儿园的孩子们，茁壮成长。