科学预防远离甲流-王家砭镇中心幼儿园预防甲流知识宣传

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各位亲爱的家长：近期甲型流感高发，为有效预防与控制流感在幼儿园的传播，我们一起来了解一下甲型流感，希望提高大家对甲流的了解，同时最大限度地降低幼儿患病率，让我们从预防先行，和宝贝一起抵抗“甲流”吧！ 什么是甲流？“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。 相较于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，更易发生突变或重配，造成其在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。 流感通过什么途径传播？流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可以通过气溶胶的形式传播。 得了流感会有哪些症状？流感起病急，大多为自限性。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。 甲流与新冠、诺如、普通感冒的区别从预后和并发症来看，流感危害性相对较大，个别会引起住院甚至死亡的风险。 如何预防甲流？①保持良好的个人卫生习惯勤洗手、勤洗澡，不要共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。他人使用过的茶具、餐具、毛巾再次使用前要高温消毒。②经常通风换气经常开窗通风，可以置换室内的混浊空气，保持空气的清新度。建议每日至少开窗通风2次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。③少聚集戴口罩疾病流行期应尽量避免到人群密集的地方。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离，出门戴好口罩。④多休息勤锻炼保证睡眠充足，避免过度劳累。加强体育锻炼，以增强身体抵抗力。⑤接种流感疫苗初春正值流感高峰每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、慢性病患者、养老机构和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。 如何治疗甲流？由病毒引起的感冒，都是自愈的，即：靠身体免疫系统来清除病毒，而不是药物。因此，每天口服600毫克国产维生素C（药店3元左右的小白瓶即可），多喝点温水，好好休息即可。无论是新冠还是甲流，只要发生了病毒感染，都可能对一些身体器官带来损害，特别是心脏，如果感觉心脏不舒服，可每天口服300毫克进口辅酶Q10营养心肌。不舒服的感觉即使消失了，也建议两个月之内不要剧烈运动，每天100毫克辅酶Q10保健一下。