<h5 style="text-align:center;"><br></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">官渡区第七幼儿园一直将幼儿膳食工作</b></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">放在重要的位置，</b></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">实行科学营养配餐，</b></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">膳食“全面、平衡、适量”。</b></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">食谱根据幼儿年龄、</b></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">生长特点、季节变化等情况定制，</b></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">把握“科学膳食，营养搭配”原则，</b></h5><h5 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;">满足幼儿一天中对各营养素的要求。</b></h5><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🧁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2023年3月6日——3月10日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> 周一 <p class="ql-block">🥖早餐:牛奶、煮鸡蛋、小熊蛋糕</p><p class="ql-block">🫐果点:苹果、蓝莓</p><p class="ql-block">🍖午餐:小米饭、京酱肉丝、芝麻菠菜、三鲜菌菇汤</p><p class="ql-block">🧁午点:花生小米粥</p><p class="ql-block">🥦晚餐:米饭、清汤牛肉、干锅花菜</p> 周二 <p class="ql-block">🥖早餐:三鲜米线、卤鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">🫐果点:香蕉、沃柑</p><p class="ql-block">🍖午餐:红薯饭、茄汁虾仁、回锅苦菜、筒骨葱花白萝卜汤</p><p class="ql-block">🧁午点:牛奶、蛋烧马卡龙</p><p class="ql-block">🥦晚餐:米饭、小米蒸排骨、蒜泥油麦菜、金瓜汤</p> 周三 <p class="ql-block">🥖早餐:小锅卷粉、卤花生</p><p class="ql-block">🫐果点:香梨、奶酪棒</p><p class="ql-block">🍖午餐:燕麦饭、宫保鸡丁、金钩白菜、红果生菜煎蛋汤</p><p class="ql-block">🧁午点:五香卤猪肝、茴饼</p><p class="ql-block">🥦晚餐:香肠卷、田园蔬菜汤</p> 周四 <p class="ql-block">🥖早餐:牛奶八宝粥、蜜汁小香肠</p><p class="ql-block">🫐果点:火龙果、红提</p><p class="ql-block">🍖午餐:芝麻饭、浇汁剥皮鱼、蒜香小瓜、胡萝卜藕片汤</p><p class="ql-block">🧁午点:冰糖绿豆羹</p><p class="ql-block">🥦晚餐:米饭、四喜丸子、甜椒玉米、筒骨青菜粉丝汤</p> 周五 <p class="ql-block">🥖早餐:番茄鸡蛋香酥面、卤花生</p><p class="ql-block">🫐果点:砂糖橘、原味山楂条</p><p class="ql-block">🍖午餐:玉米饭、木须肉、青椒洋芋丝、虾皮丝瓜豆腐汤</p><p class="ql-block">🧁午点:牛奶、年轮千层蛋糕</p><p class="ql-block">🥦晚餐:卤肉烩饭、什锦三鲜汤</p> 饮食小课堂 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>木耳的功效与作用:</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">🌻化结石:木耳中含有生物碱和植物素，能有效化解肠道中的结石，使管道通畅。经常食用可有效将体内的结石逐渐缩小或消失。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">🌻抗癌:木耳中含有抗肿瘤活性物质，能有效增强人体免疫力，经常食用可有效防癌。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">🌻补血养颜:黑木耳中含有丰富的铁元素，比菠菜的含铁量高出20倍，比猪肝的含铁量高出7倍，可以说是荤素食物中含铁量最高的食品。而铁元素是血红蛋白造血不可缺少的元素，所以可有效为人体补血，以达到美颜的效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">🌻预防心脑血管疾病:黑木耳含有丰富的维生素k、钙，镁等多种矿物质元素，能有效减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">🌻清理肠胃:黑木耳含有丰富的植物胶原成分，具有一定的吸附效果，能有效清理肠道中的各种杂物，让肠道快速消化，起到保健的效果。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">官渡区第七幼儿园</p>