<p class="ql-block">1、涌泉穴</p><p class="ql-block">涌泉穴位于足底，第2/3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处，按摩主治：高血压、神经性头痛、小便不利、尿潴留、便秘、胃脘痛等。</p> <p class="ql-block">2、风池穴</p><p class="ql-block">双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处，常按摩风池穴，可以消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。</p> <p class="ql-block">3、凤市穴</p><p class="ql-block">风市穴在大腿部，大腿外侧髌底上7寸的位置，也就是我们站立时中指指尖所到达的位置。按摩主治：目赤肿痛、头晕、头痛、呃逆等。</p> <p class="ql-block">4、攒竹穴</p><p class="ql-block">攒竹穴位于面部，眉头凹陷中，眶上切迹处，属于足太阳膀胱经的腧穴。按摩攒竹穴具有清热明目、疏风通络的作用，主要用于治疗眼目、头部病症。</p> <p class="ql-block">5、中冲穴</p><p class="ql-block">中冲穴是手厥阴心包经的最后一穴，在手中指末节尖端中央，点刺中冲穴可用于治疗中风、中暑、昏厥等疾病。</p><p class="ql-block">按摩中冲穴具有通络止痛、清心泄热、开窍苏厥等功效，可用于治疗中风、昏迷、中暑、昏厥、小儿的急惊风等疾病。</p> <p class="ql-block">6、百会穴</p><p class="ql-block">百会穴主要是位于头顶的部位，眉头凹陷中，额切迹处。适当按百会穴，能够提升阳气，调节大脑功能，对于治疗头晕和头痛的症状能够起到很好的缓解作用，在头顶正中线与两耳尖连线的交界处。</p> <p class="ql-block">7、太阳穴</p><p class="ql-block">太阳穴是临床上常用的保健穴位，位于头侧面，在眉梢和外眼角中间的凹陷处向后一横指的位置，是常用的保健穴位。按摩该穴位具有缓解疲劳，醒神醒脑的作用，可用于治疗偏头痛、降血压、耳鸣、耳聋、失眠、眩晕、颈椎病等。</p> <p class="ql-block">8、角孙穴</p><p class="ql-block">角孙穴的位置在耳朵上，位于人体头部，折耳耳廓向前，耳尖直上入发际处，就是角孙穴，它具有的作用非常多，可以清利头目、疏风活络，还可以降浊祛湿、清热消肿、散风止痛等等。</p> <p class="ql-block">9、劳宫穴</p><p class="ql-block">劳宫穴位于中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置，提神醒脑、清心安神。</p><p class="ql-block">按摩风市穴可以治疗下肢痿痹、湿疹、皮肤瘙痒、股外侧皮神经炎等病。</p> <p class="ql-block">10、太冲穴</p><p class="ql-block">太冲穴在足部背侧，第一跖骨和第二跖骨连接的部位，坚持对太冲穴进行按摩，可以治疗腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化系统疾病；治疗感冒、耳鸣耳聋、月经不调等疾病，还能起到养肝护肝的作用。</p>