<p class="ql-block">“春天孩儿脸，一天变三变。”冬季转入春天，乍暖还寒，气温变化又大，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。这时，病菌乘虚而入袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。“春捂秋冻”重要的原则，是不“捂”不行，“捂”过了也不行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“春捂”，都有哪些值得注意的要点呢？捂到清明前:初春气候变化大，即使气温已经较冬季暖和，人体内的阳气多数未能及时生长、发散出来。当遇到气温骤降的天气，抵抗力较弱的人就会容易患上感冒。</p> <p class="ql-block">在初春时节要注意保暖，不要过早脱掉防寒衣物。尤其在清明节前，都要及时关注天气预报，有意捂着一点，慎防“倒春寒”。进入清明后，随着春雨的降临，气温会逐渐平稳回升，此时可以视乎天气变化，适时减少衣物。</p> <p class="ql-block">如何判断?通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，继续“忍受” 一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了，每个人的体质不同，耐受冷热的程度也不同。</p> <p class="ql-block">捂对地方:“春捂”并非是全身上下捂得严严实实为好，“春捂”应重点做好手腕、腰部、肚脐、小腿及双脚保暖。厚裤和厚袜不可过早减去，并常用热水泡脚，睡觉时下半身盖厚一点。此外，初春时节，人们不要换得太快，脱得太早，谨记“上薄下厚”的穿衣原则。</p> <p class="ql-block">拥抱春天:“春捂”不仅捂身子，也要“捂”心灵。怀抱大自然中春的气息，别让这生机盎然的美景，流失于不经意间。又是一年春来到，孩子的健康最重要。</p> <p class="ql-block">教育热线：李园长：18537853923</p>