<p class="ql-block"> 一双明亮的眼睛是孩子们放眼世界的窗口，保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。近年来，儿童青少年近视呈现低龄化、重度化趋势，严重影响孩子身心健康。儿童青少年近视防控是一项系统工程，需要全社会共同参与，家庭作为孩子用眼习惯养成的重要环节，请家长配合做好督促指导子女的视力保护工作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 致幼儿家长的一封信</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尊敬的家长：</span></p><p class="ql-block"> 您好！当前，儿童青少年近视率不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为关系国家和民族未来的重大问题。近视会给孩子的生活、升学以及将来就业带来诸多不便和困难。作为孩子家长/监护人的您，是落实近视防治措施的关键环节。我们希望与您一同努力，积极采取科学防控措施，呵护孩子的双眼！近视眼发生的年龄越小、近视度加重的速度越快，产生高度近视的可能性也越大，其危害性亦越大。因此，在学龄前阶段甚至幼儿阶段开始近视防控工作，有事半功倍的效果。国内外科学家研究证实：增加户外活动时间和阳光下活动时间可以有效降低近视发生率。因此建议：</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （1）足够的户外活动时间：婴幼儿4～6小时/天、学龄前儿童不少于3小时/天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （2）适当的阳光下活动时间，婴幼儿1～2小时/天、学龄前儿童不少于1小时/天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （3）学龄前儿童：阅读、书写、画画等累计每天不超过1小时，使用电子产品每天不能超过15分钟。幼儿禁用电子产品。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （4）学龄前儿童活动宜增强体质为主，减少精细活动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （5）充足睡眠，幼儿不少于12小时/天、学龄前儿童不少于10小时/天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （6）均衡营养，多吃时蔬、水果，少吃甜食，少喝饮料。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （7）如果发现您的孩子出现以下近视或视力异常的表现：看电视距离近、歪头/斜眼/眯眼/看人或物、怕光/流泪，2岁后走路易摔倒，喜揉眼睛等等，请尽快带孩子到眼科医疗机构检查。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> （8）确定是否近视与视力异常的方法：每半年至1年到眼科做1次眼睛保健。</span></p> <p class="ql-block"> 以上是早期发现和防控近视以及视力异常的相关知识，希望家长了解科学用眼护眼知识，及时预防和控制孩子近视的发生与发展，通过我们共同的努力，能让孩子健康成长。</p> <p class="ql-block"> 最后让我们一起跟随着视频一起学习保护眼睛吧！</p>