透过电影《邻居的窗》，折射出人生的三重哲思；透过电影《邻居的窗》，可以透视到人性的善恶。

大明

《邻居的窗》 一部发人深省的 奥斯卡最佳真人短片电影这部仅仅20分钟的短片，把生活中的温暖而又有些心酸的故事演绎的淋漓尽致。那已经不是电影，更是你我身边的真实。故事的女主人透过对面邻居的窗，窥视到邻居充满激情的生活，向往不已，从而对自己繁琐而劳累的生活更加不满。透过“邻居的窗”，折射出对人生的三重哲思；透过“邻居的窗”，也许可以看到美丽的风景，也许只能看到一堵墙，也许可以透视到人性的善恶。 这是美国导演马歇尔·库瑞执导《邻居的窗》短片，在2020年2月获得第92届奥斯卡金像奖最佳真人短片奖时的照片。 今天是一年一度的三八妇女节去年的今天我在北京给夫人过的今年的今天我在青岛给老娘过的在和老娘过节之后刷手机上观看了这部仅仅20分钟《邻居的窗》的短片电影。也许，许多网友认为短片情节简单，故事波澜不惊毫无悬念，甚至有些平铺直叙述，获得奥斯卡多项奖最佳真人短片有些让人失望。但我却认为，短片正是通过一个寻常的故事，从普遍存在于人们生活中的现象入手，探讨了一个引人深思的问题，戳中了观众的痛点，从而赋予了影片深刻的含义。在我看来，影片之所以获得如此高的荣誉，是因为它蕴含着关于生活的三重哲学思考：人生的苦恼源于对生活的错位认知和盲目较劲；生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人；重要的不是看到了什么，而是我们心里装着什么。下面，谈谈我的观后感 《邻居的窗》短片只有20多分钟的时间讲述了：相对而住的两户陌生人家，无意间窥见了彼此之间的生活，并且互相羡慕的故事。家庭主妇艾丽，已经是两个孩子的妈妈，可她又怀孕了。和每天围着老公、孩子忙得团团转的全职妈妈们一样。艾丽每天挺着大肚子，全身心照顾俩闹腾又精力无限的娃，操持着永远也干不完的家务，时常累得想发火，老公却大大咧咧…艾丽一脸憔悴，日子过得疲惫又枯燥，好像一眼能望到尽头。不久后，艾丽和老公无意间发现对面公寓新搬来了一对甜蜜的情侣，看见他们正在卧室里做忘情羞羞事情，却没有拉窗帘，她和丈夫都看的津津有味，此后没事看看对面的那对情侣的生活，成了这对夫妻的生活调剂，丈夫甚至为此专门买了一个望远镜窥视…不久后，艾丽生下了第三个孩子，更没有了自己的空间，她变得更加忙碌疲惫了。艾丽已经很少和老公亲热了，看到对面小夫妻，她内心酸楚又失落……看到老公拿望远镜“窥视”对面小夫妻，艾丽更难过了，她说：“我知道我已经不年轻了…可对面小夫妻，却完全不用为孩子所困。他们通宵唱歌、跳舞、喝酒、尽情拥抱、亲吻、尽情大笑和享乐……仅是一栋楼之隔，生活却好像隔着两个世界。为什么别人都过得那么好，只有我自己一个人糟糕的不像话？热闹和快乐仿佛都像是别人似的，自己的生活全是心酸和无奈…。于是她所见皆美好，很羡慕对面的那个女孩，可以肆无忌惮的谈恋爱，有激情燃烧的性爱生活，可以喊叫好多朋友到家里做派对，有浪漫满屋的高雅追求…而反观自己，三个孩子已经焦头烂额，丈夫却色心相生，办公也选择能看到对面春色的窗前…可有一天对面的情形变了，女孩的丈夫躺在了床上，而且剃了光头，看上去是重病的样子，女孩失去往日的光彩，整天围着病床转。又过了一段时间，一天晚上，艾丽窥视看到殡仪馆的工作人员去了女孩的家，把她丈夫拉走了…艾丽也很伤心，她下楼终于见到了对面那个曾经风情万种的女主人，见到她心中羡慕的对象。当艾丽想去安慰陌生又熟悉的女孩…对面的女孩泪流满面地抱着她哭泣说：我见过你，你就住我的对面，我好羡慕你，有孩子、有可爱的丈夫、有安稳的生活，一家人是多么的幸福…原来，艾丽和老公窥视到的，并不是对面邻居生活的全部。对面年轻的丈夫，一直病的很重，他们看似尽情享乐的生活，不过是妻子想给丈夫多留下一些快乐回忆…而这边艾丽觉得鸡飞狗跳的生活，却是邻居夫妻俩最羡慕，却又最遥不可及的幸福。羡慕艾丽和老公结婚多年相伴相守，因为他们这辈子都没这种机会了…原来，那些你羡慕的人，也都在羡慕着你…短片最后，艾丽才突然醒悟…原来，之前自己一直把目光聚焦在生活的苦涩和委屈上，但生活的美好和幸福一直都被忽视了…她可以为老公和孩子做一日三餐，把他们照顾得健健康康。她可以每天陪孩子玩闹、画画、学习，不错过孩子每一步成长。老公心疼她辛苦，她和老公吵架后，老公会主动拥抱她、，亲吻她，努力安慰她。老公会主动哄孩子们睡觉，陪孩子们玩。老公也确实一直在努力赚钱养家，让她和孩子们生活得更好……原来他们在别人眼里，也一直过着最让人艳羡的幸福生活…。20分钟的短片，却蕴含着生活的大智慧。我们所羡慕的别人的生活，真的只是我们幻想的别人的生活。多“看见”自己生活的美好一面并加以珍惜，才是最为重要的。艾丽在感动中也幡然醒悟…原来我都在羡慕别人的生活，而不知道别人的生活里有多少辛苦。《邻居的窗》观后观人生的苦恼，源于对生活的错位认知和盲目较劲，生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人。重要的不是看到了什么，而是我们心里装着什么。做好自己吧！不要羡慕任何人的幸福！你正在经历你自己的幸福的！ 电影《邻居的窗》一、艾丽从对邻居的窥视和羡慕，转而对自己生活的抱怨。启示：人生的苦恼源于对生活的错位认知和盲目较劲。苦恼源于对生活的错位认知，男女主角第一次透过邻居的窗，看到对面年轻夫妇充满激情的夫妻生活，俩人情不自禁地流露出艳羡的神色，男主甚至发出赞叹。接下来是女主几近自惭形秽的不满：抱怨激情不再，甚至抱怨自己年华已逝，不如对面的女主人年轻。殊不知，她抱怨的，正是别人梦寐以求的。女主下楼安慰失去丈夫的女邻居，女邻居同样羡慕地描述着她透过窗户看到的一切：邻居有三个活泼可爱的孩子。而自己的丈夫病得很重，他们没有孩子。不言而喻，她的描述正与她刚失去丈夫的凄凉心境形成鲜明对比。不难看出，两个女人之所以苦恼甚至痛苦，是因为她们只看到别人光鲜的一面，而没有看到别人光鲜外表下的辛酸，更忽视了自己拥有的也一样会令别人羡慕。不仅如此，她们还把别人拥有的和自己没有的做对比，这样一来，结果当然是“自己处处不如别人”，失望和抱怨在所难免。在相互羡慕的背后，其实是对自己拥有的无视。忽视拥有，就意味着无法享受所拥有的快乐和幸福，更谈不上珍惜。这样的情形在生活中比比皆是：远的不说，就说疫情三年期间，让我们懂得了“今天和明天那个先来”谁也不知道…许多人抱怨宅在家哪儿也去不了，却不曾想，对于那些与病魔抗争和忙碌奋战在抗疫一线的人们来说，你呆腻了的家是他们最渴望的幸福所在，甚至，那是一些人永远也回不去了的地方。再者，烦恼源于盲目较劲，为什么人们总是闷闷不乐？总觉得自己的生活不如意，那是因为他们总在盲目较劲。在影片中，艾丽从窗户看到对面年轻夫妇的幸福生活后，向自己的丈夫抱怨了三件事：夫妻激情不再；自己老了；别人在狂欢，自己却在为琐事劳累。两人甚至还为此发生了争吵。你也许会觉得这很正常，那是因为在我们的生活中这样的情景再熟悉不过，所以习以为常，甚至根本不会去考虑有哪里不对劲儿。其实，仔细分析一下就会发现，艾丽的抱怨充满了情绪化，不太理智。从表面看来，她的抱怨是因为看到邻居浪漫而休闲的生活而发生的，其实，她所抱怨的生活与邻居毫无关系，只是她长期积累的负面情绪集中爆发。因为：“中老年夫妻激情不再”、“衰老”和“为家庭琐事劳累”，这些要么是自然规律所致，要么是无法改变的日常，平心静气接纳就好，而女主人却怨天尤人。这样看来，是不是觉得女主她是在和自己较劲，和老公较劲，和自己的生活较劲。而且这种较劲是盲目的，为什么呢？因为较劲无法改变她的生活状态，只会让她自己执拗于心灵漩涡无法自拔，更加疲惫和劳累。因此，要学会放下，不再和自己较劲、不再和生活较劲，才能把精力和能量用在正确的方向上，也才能得到幸福的眷顾。电影《邻居的窗》二、艾丽目睹邻居的不幸，并得知自己也被羡慕后，开始感悟到自己的幸福。启示：生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人。艾丽拥抱了伤心的女邻居后回到家，看到丈夫带着三个孩子回来，感到无比温暖。一切都没有变，只因为看到了别人的不幸，更因为了解了自己也是别人羡慕的对象，家还是那个家，却让她觉得比从前更幸福了。为什么？因为她开始关注自己的生活了。现实生活中，大量的苦难源于两个错误，总是试图去改变那些根本不在我们控制范围内的东西，却放弃了原本应该承担起的思考与信念的责任。将心力放在别人身上是毫无意义的，只有将注意力的焦点回归自身，才可以让自己变得更好。虽然电影对女邻居着墨不多，但我们仍然可以想像，如果她回到家，每天隔窗观望和羡慕着对面的幸福，自己的生活必定一直黯然失色。但如果她看到别人的幸福时，心里也充满温暖地回忆着自己曾经拥有的过往，那么她的心里一定是幸福的，因为那些美好的回忆多少可以点亮她因失去丈夫而暂时黯淡的人生。现实生活的我们也应该明白这个道理：生活不在别处，从别人那里无法寻找到自己的生活。当你开始关注自身，幸福也就不远了。电影《邻居的窗》三、影片中“窗”有着深刻寓意，寓示着人生百态，而透过窗口看到什么并不重要，重要的是你心里装着什么。影片的开头和片尾都有一个这样一个镜头：窗外，是无数个亮着灯的窗户。在我看来，影片中的“窗”有着深刻的寓意，无数个窗口寓示的是无数种冷暖人生，而透过生活这扇窗，你看到什么并不重要，重要的是你由此想到了什么。影片中反复出现“窗”这一意象。主人公的窗、邻居的窗和千家万户的窗，无时无刻在提醒观众通过这扇窗，去思考自己生活里的“窗”。 《邻居的窗》 告诉我们当你羡慕别人的生活的时候，可能那个人也同样在羡慕你的生活。我们应该做的，不应该是羡慕别人的生活，渴望那些我们无法得到的东西，而是珍惜当下、珍惜现在自己所拥有的幸福。《邻居的窗》就像“生活中的窗”一样，让我们能够透过别人的故事，反思自己的人生，人生终要归于柴米油盐，幸福就藏在你的碗里。 在我看来 短片《邻居的窗》 至少给了以下三点感悟第一，相比于事情本身，对事情的看法更重要。其实，人不是被事情本身所困扰，而是被他们关于事物的看法所困扰。就是说，事情本身不是问题，如何看待这件事情才是问题。短片中的女主在窥视了邻居的幸福生活后，如果她的信念是积极的，那么导致的结果就不是抱怨和争吵，而极有可能是“怎样让自己更幸福”了。所以，我们对同一件事情会产生不同的反应，是因为心中有不同的信念。第二，纠正错误信念，回归理性。怎样避免上述的负面和消极情绪呢？认知行为疗法认为，关键在于将非理性的信念转化成理性的信念，将消极的信念转化为积极的信念。首先要认识自己，去觉察自己无意识的信念和价值；然后，通过理性思维去改变非理性的信念和价值观；接着，通过实践与刻意练习，让理性思维成为惯性思维；最后，用理性的惯性思维作为指引，在生活中修行。有句话说得好：不经思考的人生是不值得过的。理性思考可以避免许多盲目行为，从而减少生活中的困扰。第三，改变能改变的，接纳不能改变的。对于那些超出我自己能力范围的事情，不必去较劲，接纳就好。如果对无法改变的客观事实焦虑、恐惧，只会让我们更加脆弱无力，陷入情绪的怪圈。正如短片中的艾丽为变老而焦虑，不接纳自然规律而又无力改变它，其结果只能抱怨。当我们可以用理性的视角去反观，我们究竟能做些什么时，我们就从失控的状态中反转，去控制那些我们可以控制的东西，改变能改变的，接纳不能改变的。这部20分钟的短片《邻居的窗》，用一个简单而平凡的故事，生活不在别处，幸福始于关注自身而不是他人。透过这扇“窗”，不同的人会看到不同的世界，看到什么并不重要，重要的是心怀何种信念。同时，短片也给予我们这样的启示：生活的智慧，就藏在最平常的日子里，我们需要打开心灵之窗，去发现它的真谛。从心理学的角度来讲，人所看见的事物，容易引起人的心理好奇心和心理强迫，这些引起人兴趣的事物唤起了人生心中的一种渴望，或许这种渴望是自己生命中缺少的一部分，因此才更加的渴望和好奇，也充分表达了人们的一种窥视欲。当艾丽在做家务的同时，心里面好像总是期待着对面会发生什么，此时的窥视已经成为了他生活中的一部分。电影中的镜头语言分别对他白天和夜晚的窥视进行了表述。日常生活中，我们也看到过类似的事情发生。正如电影中，这个故事男主和女主坐在家中的桌子上无意间发现了对面没有拉窗帘的一家人，男人和女人在亲热，就在那一次无意间勾起了他们的好奇心，他们开始用望远镜注视对面女人家的生活，最后，当女人的丈夫去世，被救护车拉走，这家女主下楼去看究竟发生了什么事情？他们俩家的女主在楼下相见，互相都说出了，看到了对方的家庭生活。得知女人的丈夫得了病去世，艾丽对他表示极度的同情将她抱在了怀里，对她表示同情和安慰。她也知道自己和丈夫还有三个孩子也是她们生活中的乐趣。视角的转换，表达了此时此刻女子的内心世界和渴望，电影音乐响起，加深了他内心的孤独与对自己丈夫的怀念，同时她渴望幸福美好的家庭生活，空旷的房间此时刻却只剩下她孤单单的一人。生命中有太多的突然和不确定性，趁着我们还能拎得清去做自己想做的事，去勇敢的去爱和被爱吧，爱在任何年龄和任何时期都不过期，看了这部短片让我不由得让我们想起这样一句话：“时光荏苒，生命短暂，别将时光浪费在争吵、道歉，伤心和责备上，用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间也不要辜负。”当然，如果影片的内容仅限于此的话，是不可能得奥斯卡奖的，“窥视”只是《邻居的窗》的讲故事的方法，本片最后的落脚点在于讲人生。透过窗户，看邻居的生活，好像看电影一样，但又与电影有很大的不同。电影本身是虚假的，而透过窗户看到的都是真实发生的；很多时候，我们容易陷入到自己生活的问题当中，无法轻易走出来，是因为我们不知该怎样办，很多事情我们之前没经历过，也不知道别人是如何应对的。而这对老年夫妇能够透过邻居的窗，看邻居的生活，反思自己的人生就好！ 《邻居的窗》 让我们看懂了不要去刻意追求和效仿别人的生活模式，而是按照自己的意愿去自由自在的生活，不攀比，不将就，把日子慢慢过成自己想要的样子，只有如此我们的灵魂才会感到快乐。 《邻居的窗》 让我们看懂了人生不需要攀比，走自己的路，过自己的日子，每天给自己一个小小希望和确幸，不要奢望，小小的希望，小小的确幸和快乐，那必定是一个精彩的人生。 那么 透过人生这扇窗 你看到了什么和想到了什么呢生活，每天都是限量版，犹如做减法，减一个少一个，活一天少一天。每活一天，无法重复。昨日已去，再无昨日。因而，要努力让自己开心，快乐地过好每一天。活着就是赢家，身而为人的目的，就是好好活着。活得越久，享受人生就越长。在这个世上，从来就没有感同身受，你可以消沉，也可以报怨，甚至可以崩溃。但一定要懂得自愈，一定要还自己那个曾经美好的你。因为，好起来的从来不是生活，而是你自己。放下了，心情轻松了，再无烦恼困忧，生活会更好。这世上太多的猝不及防，太多的意想不到，根本不配占据你的情绪，根本不能影响你的美好生活。人生匆匆而逝，岁月晃晃而过，放下所有，活着更好！