预防传染病，健康伴我行

中山街小学

传染病

孩子

春季

水痘

预防

腮腺炎

病毒

预防措施

接触

通风

——中山街小学关于预防春季传染病致家长一封信

尊敬的各位家长：

您好！春暖花开，万物复苏。春季是各种传染病的高发季节，为有效预防流行性感冒、诺如病毒、手足口病、水痘等常见传染病，希望广大家长朋友和各位同学了解春季传染病预防知识，配合学校做好预防工作，切实保障学生的身体健康。学校特分享春季常见传染疾病预防知识，请家长们查收，做到家校共防。

　　

春季常见感染病 甲流

　　甲型流感病毒为常见的流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要为病人，其次是隐形感染者。动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

预防措施：

1.注意保持个人卫生，戴口罩、勤洗手、勤洗澡、不共用毛巾、口杯等日常用品；

2.避免到公共场所等人群密集的地方，与打喷嚏的人要保持1米以上的距离；

3.适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下；

4.注意营养均衡，不挑食，多喝水；加强体育锻炼，以增强身体抵抗力。

诺如病毒

　　诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒，诺如病毒是一种抵抗力极强的病毒，常温下可在物体表面存活数天，冷冻数年仍具有感染性。

预防措施：

1.尽量不要吃一些不卫生或者是过期的食物，食物清洗干净。

2.日常生活当中应该勤开窗通风。

3.勤洗手，防止手部沾染病毒，而通过进食传染。

4.加强体育锻炼，提高抵抗力。

流感

　　流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施：

1.饭前便后以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3.接种疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。

预防措施：

1.饭前便后及外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。

2.注意保持家庭环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。

3.孩子使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让孩子喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期，不宜带幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5.孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿，避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。

水痘

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。

预防措施：

1.水痘流行期间不去人群聚集的公共场所，注意家庭环境卫生，多开窗通风。

2.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

3.接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施。

流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2-3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。

预防措施：

1.在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。

2.教室要注意通风，保持空气流通。

3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。同家长尽早对幼儿进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。

4.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。

温馨提示

1.勤洗手勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2.保持环境清洁和通风保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

3.天气变化多端，注意及时增减衣物春季学生衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

4.尽量减少到人群密集场所活动在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

5.保持良好的卫生习惯咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

6.出现症状应居家休息，及早就医一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

7.及时接种相关疫苗常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

春季饮食注意事项

1.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

2.多补充维生素Ｃ维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3.多吃粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

　　全体师生及家长朋友们，春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做好孩子在家健康监测、配合学校严格落实传染病防控制度，出现疑似传染病症状及时就医，家校共防，做到“早预防、早发现、早报告、早隔离、早治疗”，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

全体师生及家长朋友们，我们一起努力吧，让我们用爱心、细心、和耐心，做好预防孩子春季传染病教育，切实采取措施，共同守护孩子们健康成长，让孩子度过一个安全、健康、快乐的春天！

中山街中心小学

2023.3.8