<p class="ql-block"> 为了缓解九年级学生面临的中考压力，减轻漫长备考期间产生的疲惫感，增强学生学习的动力和信心，3月7日下午，国家二级心理咨询师韩瑞瑶老师为秦都中学九年级学生开展了“满怀希望向未来”为主题的心理健康团体辅导活动。</p> <p class="ql-block"> 活动开始，韩老师带领九年级学生做了“信息传递”的团体热身活动，使每一位同学排除了自身与外部环境的干扰，将注意力都集中到本次活动中来。每一个班级在这次协同活动中都能体会到集体的力量，也能认识到，自己是这个集体中缺一不可的重要存在。</p> <p class="ql-block"> 本次活动围绕希望感的组成部分、设定中考目标、提升方法这三个方面，培养学生养成积极的心理品质。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 最后，韩老师强调了寻找成功的方法，协助学生回忆过去的成功经验，重构过去的成败认知，激励学生通过自己的实际行动去达到目标。</p> <p class="ql-block"> 本次活动，使学生提升了遇到困境的意志力，增强了未来的希望感，促进了学习力的提高。相信他们在之后的学习生活中一定能不断进步，不断成长，活出最精彩的自己。</p>