聆听专家讲座争做健康小卫士—凤凰小学开展学生近视防控及常见病和健康影响因素暨中小学生体质健康月活动

🍀 🌻 吕静

初春乍暖还寒，万物生机萌发。细菌、病毒也随之蠢蠢欲动，一些传染病也在悄悄地开始传播。学校人员密集，是传染病高发的场所。做好春季传染病预防刻不容缓。 为切实做好春季常见病预防工作，保障全校师生身心健康和生命安全，3月7日下午，泰安高新技术产业开发区凤凰小学举行学生近视防控及常见病和健康影响因素暨中小学生体质健康月活动。 　　本次活动，凤凰小学诚邀山东省妇幼保健协会孙梅主任主讲，由周广军校长主持。周校长表示希望通过孙医生的知识讲座，提高学生的安全意识，以科学严谨的方式严格控制近视发展，为我校学生的健康保驾护航。 　　孙主任指出春季是流感、水痘，流行性腮腺炎等呼吸道传染病和手足口病、诺如病毒感染性腹泻等肠道传染病的高发季节。 　　活动中，孙主任就小学生面临的视力问题、眼球的结构及发育、近视形成的原因、近视的早期表现、近视的危害等方面的问题进行了详尽的讲解。 　　根据国家卫健委的数据统计，2022年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。 　　孙主任指出近视问题不容小觑。近视一旦形成，是不可逆的，若不能有效控制，还很容易发展成高度近视。近视不仅眼睛容易干涩、疲劳，影响正常的生活、学习，高度近视还导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌，甚至引起病变，同时升学、参军及部分工作就业也会受限。 　　瞧，同学们听得多认真！ 　　最后，孙主任为同学们提出了以下有关预防近视的建议：1.书写姿势正确。要牢记“三个一”，即“眼离书本一尺远（33厘米），胸离书桌一拳远（6—7厘米），手离笔尖一寸远（3.3厘米）”2.读书姿势要端正。应采用坐姿，不要躺着看书，不要在走路时或乘车时看书。 3.电子视屏要严控，过早使用眼损伤。在青少年眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。4.户外活动很重要，沐浴阳光防近视。小学阶段是近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视，保证每日户外活动时间两小时以上。 5.用眼卫生需牢记。注意卫生，不用手揉眼睛。有异物时，可以用清水冲洗。6.瓜果蔬菜要多吃。每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。 7.密切关注眼健康，每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。老师和家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。 　　通过此次讲座活动，同学们的传染病防范和预防近视意识增强。孩子的健康是你我共同关注的大事，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早治疗，就可以取得良好效果。