最好的状态莫过于此

江谙谙

2023年3月7日星期二天气阴

每天定投健康，我的体质不适合跑步，但适合瑜伽。最近这两个月的计划，基本上每天有空就去练一个小时的瑜伽，瑜伽后12分钟的冥想，那是补充能量的精华，可以让我这个亚健康体质有旺盛的精力，中午不午觉，批改作业或备课。下班后就逛房，适合自己的就拿下。工作爱好都两不误。

关键还每天开开心心。想想这真是幸福的事。人生最好的状态莫过于此，有旺盛的精力、健康的体魄，还有强大的意志力。锁定目标，以终为始，知行合一，不断磨炼自己，达成自己的心愿。

无比感恩与我有关的人和事。