<p class="ql-block">寻找·春暖花开</p><p class="ql-block">带着孩子们一起寻找春天、感受春天、认识春天，感受大自然的美好，来一次挑战自我的攀岩体验。</p><p class="ql-block">“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”走过了寒冷的冬天，我们与春天的“约会”如期而至……春光明媚，万物复苏，大地一片生机勃勃的景象，正是探索、发现、观察的最好时间。艺术源于生活，教育源于体验，跟着蒙乐绘和思哺儿童户外运动中心的老师来一次寻找春天的旅行吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第一站：攀岩体验</b></p> <p class="ql-block">攀岩作为一种户外运动，正是将天性与攀爬的技能技巧结合，借以各种装备作为安全保护。</p><p class="ql-block">攀岩的技巧大多全身发力，对于核心耐力、发力时机与大小的掌控练习，可以很好地帮助孩子锻炼体能。</p><p class="ql-block">而岩壁上重心转移的训练，借助一些小手点攀爬过程，可以增强孩子身体的平衡性与空间感知力。</p><p class="ql-block">除了体能的提升，攀岩还可以帮助孩子学会克服困难、提升自我肯定、加强自信心，这种不断追求自我挑战的运动，比起一般活动更有助于人格的正向发展。</p><p class="ql-block">总的来说，通过攀岩我们可以锻炼到以下5点：</p><p class="ql-block">01 增强身体素质</p><p class="ql-block">02 提高集中注意力</p><p class="ql-block">03 提升逆商</p><p class="ql-block">04 get新求生技能</p><p class="ql-block">05 提高团队合作和沟通能力</p> <p class="ql-block">step1 - 欢快有趣的热身</p><p class="ql-block">开始前的热身活动是必不可少的一环，可以让小朋友们的身体从安静状态调整为运动状态，更好的适应接下来的练习</p> <p class="ql-block">step2 - 装备穿戴与讲解</p><p class="ql-block">热身结束后，教练会先带孩子认识并佩戴所有攀岩装备，比如腰环、腿环、保护环等，讲解基本的知识和动作</p> <p class="ql-block">step3 - 技巧讲解与练习</p><p class="ql-block">穿戴好装备之后，教练会给小朋友们做一个整体的地面教学，包括安全、注意事项，基础知识、分类、线路及攀爬技术等。</p><p class="ql-block">还有一些崖壁攀爬的基础手法、脚法等</p> <p class="ql-block">step4 - 攀爬讲解与练习</p><p class="ql-block">接着就要开始实践练习啦，小朋友估计早已经迫不及待想要“上墙”试试了图片。</p> <p class="ql-block">step5 - 一对一指导</p><p class="ql-block">小朋友在练习期间教练会一直在练习区，针对攀爬进行动作的再次指导。</p><p class="ql-block">在进行攀岩的时候，教练也会时刻在下面保护着，所以爸妈们带孩子来的时候，不必担心会不安全喔~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第二站：郑州植物园</b></p><p class="ql-block">用手中的画笔，描绘春天，描绘自己所看、所思、所想。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">活动流程</b></p><p class="ql-block">上午时间</p><p class="ql-block">早上8:00蒙乐绘朝凤路校区集合</p><p class="ql-block">8：00-9:10 大巴前往若克攀岩运动馆</p><p class="ql-block">9:20-9:50攀岩课堂（佩戴装备、攀岩安全讲解、教练示范）</p><p class="ql-block">中间10分钟加餐时间</p><p class="ql-block">10：00-11:20攀岩练习</p><p class="ql-block">11：20-11:40 攀岩趣味比赛</p><p class="ql-block">12:00-12:20 驱车赶往郑州植物园</p><p class="ql-block">下午时间</p><p class="ql-block">12：30—2：00野餐聚会</p><p class="ql-block">2：10—4：00 美术写生</p><p class="ql-block">4：20乘车返校（车上总结反思）</p> <p class="ql-block">活动地点：若克攀岩基地，郑州植物园</p><p class="ql-block">活动时间：3月19号</p><p class="ql-block">活动费用：249元/人</p><p class="ql-block">年龄限制：5岁以上</p><p class="ql-block">课时：2课时</p><p class="ql-block">活动人数：限额15人</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">安全保障</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">国家标准旅游业责任保险</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">15人配3名带队老师，3名攀岩专业教练。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">交通安排</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">郑州——营地往返旅游大巴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">餐饮安排</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自带主食和适量零食</p> <p class="ql-block">特别提醒</p><p class="ql-block">1、佩戴好口罩。</p><p class="ql-block">2、带好水杯。</p><p class="ql-block">3、准备小毛巾，湿巾，纸巾等</p><p class="ql-block">4、可带适量零食及食物</p><p class="ql-block">5、不迟到，不掉队，家长带好孩子跟紧带队老师，不随便离开队伍，有任何问题可与带队老师沟通。</p><p class="ql-block">6、活动前一天，保证睡眠充足，给孩子做好心理建设。</p><p class="ql-block">7、学校会为孩子准备水果加餐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">带队老师/教练简介</b></p><p class="ql-block">王军朝个人简历</p><p class="ql-block">王军朝 (运动指导师)，学历 研究生，教龄 10年</p><p class="ql-block">个人简介:</p><p class="ql-block">国际注册感统指导师</p><p class="ql-block">华德福空间体育培训师</p><p class="ql-block">青少儿体能培训师</p><p class="ql-block">融会贯通幼儿教育学、心理学、哲学、多元智能和奥尔夫音乐等众多经典理论知识。同时，自修新教育、STEAM、PBL和IB国际课程，目前主要研究的方向是动作发展和脑科学领域。</p> <p class="ql-block">张科勋</p><p class="ql-block">美术学专业，学历硕士，从事美术教育十余年，有丰富美育经验和教学经验</p><p class="ql-block">专业研究领域，绘画心理学，色彩心理学，教育心理学等。</p><p class="ql-block">三家校区创始人</p><p class="ql-block">中国美术家协会会员</p><p class="ql-block">郑州市美术家协会会员</p><p class="ql-block">家庭教育高级指导师</p><p class="ql-block">心理咨询师</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">名额有限，报名以缴费为准，报名请尽快联系我们哦。</p><p class="ql-block">电话：18638133053（同微信）</p><p class="ql-block">校区地址：航海东路朝凤路加油站斜对面</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">合作单位</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">郑州思哺儿童户外运动中心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">河南蒙乐绘教育信息咨询有限公司</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若克攀岩基地</p>