别样精釆

四爷

晚霞似火异彩纷呈 （前言） 岁月流淌，往事如烟。回城知青现已是古稀之年的银发一族，紧张辛劳工作了几十年，退休过上了平静淡雅、含饴弄孙、天伦之乐、休闲自在的生活。 天在，地在，人健在，对退休知青来说还有什么比这更美好呢。岁月，不是因经历而遗憾，而是因沧桑而丰盈。青春虽不在，晚年更珍惜，余下好时光，多把自己爱。大家是退而不休，自寻所乐。读万卷书，行万里路，旅游观光，摄影录像，唱歌跳舞，体育锻炼，自娱自乐。 老而求学犹未晚，自有夕霞展风骚 更多的是退有所学，学习不止，艺海无涯，喜欢就学，弥补上山下乡时痛失的读书年华。吹拉演奏，书画诗词，各有所好，努力深造，各显所长，获奖好评，再呈新绩。自得其乐，愉悦心情，陶冶情操，让生活更加充实，丰富多彩，健康长寿，让晚年岁月如花灿烂、芬芳，不留遗憾。 后知青年代的知青生活平凡而丰富，别样的精釆。 本篇《别样精釆》知青人物提示：1，刘汉京书法2，何其标书法、美术3，郑登钟书法、古玩4，薛如一书法、游泳5，黎佳摄影、旅游6，廖铭东摄影、旅游7，高伟基摄影8，陈善鸣美术、钢琴9，陈善鸿诗词10，李向民诗词11，冯洁仪舞蹈表演12，梁勉奇交谊舞13，邓存生口琴14，杜丰凯马拉松15，黄乐龙游泳16，李名燕太极球17，广州知青体育锻炼18，湛江知青旗袍走秀19，海口知青快乐旅游20，邓朝忠美篇 刘汉京 广州知青，1968年11月下乡到海南新中农场，是广州五中“老三届”高三学生，下乡后当过胶工、场部中学老师。現为中国书法家协会会员、中国文联书画艺术中心会员，广东省书法家协会会员。 自1988年以來，刘汉京作品先后获中国书法家协会主办的中国临沂书圣杯国际书法大赛优秀奖，入展中国书协主办的中国水仙花节当代书画篆刻名家作品展，第二届和第三届中国书壇新人作品展览，第二届全国行草书大展，全国第二届书法篆刻作品展，全国首届“小榄杯”县镇书法大赛，纪念邓小平诞辰100周年全国大型书法展览。 刘汉京还先后获中国文联庆祝建国五十周年暨澳门回归祖国全国书画大展二等奖，获新世纪避暑山庄书画大展金奖，入展西泠社第二届国际篆刻书法展，获盛世国风2003中国书画展三等奖，获《书法导报》国际书法篆刻年展老年专业组二等奖。在广东省书协、广州市书协举办的书法展览大赛中，也常入选获奖。2006年获广州市第五届文艺奖三等奖。 书法家刘汉京的作品很多，还有出版的书籍，在广州地区享有很高的声誉，由于是知青出身，在广州知青界也名声在外。 刘汉京在新中农场下乡时 　　刘汉京的书法作品，笔底春风，行云流水，颜筋柳骨，力透纸背，深受广大书法爱好者的喜欢。 刘汉京书法作品选登 　　在2018年12月广州知青纪念知青上山下乡50周年联谊聚会上，刘汉京向新中农场赠送自己的书法作品，祝福农场蒸蒸日上，职工安居乐业，一年更比一年好！ 　　刘汉京身为知青，也乐为知青办事，有求必应，在所不辞。2018年，刘汉京应邀为广州军区兵团二师七团（新中农场）知青上山乡50周年纪念册题写书名。 刘汉京书贺新中农场知青书出版 　　2022年6月，由新中农场知青和职工子弟捐款立起一块“知青石”。“知青石“上刻着“新中热土，知青故乡“八个刚劲有力的大字，是由知青书法家刘汉京书写的。它记载一个特殊的年代，眷恋一代人逝去的青春，表达对新中父老乡亲的感恩之情。 　“知青石”背面刻有下列文字: 一九六八年十一月起，广州、海口、湛江及潮汕地区，先后有二千多名知识青年响应国家号召来到新中农场，开始了那激情燃烧的艰苦岁月。为农垦建设作出贡献，结下深情厚谊。 知青生活，人生历练; 新中故里，永志不忘。 新中农场全体知青、职工子弟 2022年立石铭记 何其标 广州知青，1966年初中毕业于广州市广联中学，1968年12月下乡到海南新中农场。先后在17连、武装连、场中学等单位工作，1978年回城。自幼爱好书画及文学艺术，几十年如一日刻苦学习，锲而不舍，书法颇具特色，尤擅长小楷。其作品在广州书法界、收藏界有很高评价，获得较多奖项。现为广州市书法学会会员。 何其标书法作品选登 何其标画作《清明上河图》（局部） 何其标画作《清明上河图》（局部） 何其标画作《清明上河图》（局部） 何其标画作《清明上河图》（局部） 郑登钟 海口知青，1968年11月下乡新中农场，当过胶工、宣传队员、电影放映员等，1977年6月回城。退休前供职于海口某建筑设计院，建筑设计师。 郑登钟爱好书法，是海口市第一批海口书法家协会会员。他兴趣广泛，除了书法，近些年爱上了古玩收藏，花了大量时间收藏了许多本土名家的书画作品与古玩，晚年退休生活更为充实。 郑登钟书法作品选登 玩石 玩石 古玩 紫砂壶 纪念币纪念章 集邮 　　刘汉京与郑登钟，他俩既是新中农场知青场友，也是书法界的挚友，一生书画情缘。 薛如一 潮州知青，1970年8月下乡到新中农场，曾在42连当文书。1974年春到广州读中专。退休前为南方电网公司工程师。 薛如一爱好书法，师从著名书法家田英章，擅长欧田楷书与小篆隶书，字体端庄肃整，遵劲秀丽，颇具意境和神韵，有一定的书法功底，获“书法家三级（高级）”职称。退休之后仍潜心钻研，笔耕不辍。 薛如一书法作品选登 　　前些年，薛如一专门把两幅用心书写的作品送给我，使我深为感动，至今珍藏着。 　　薛如一兴趣广泛，既是书法爱好者，也是游泳爱好者，而且是一名游泳健将。 他参加过2015、2016两年国际横渡长江挑战赛；参加过2016年丹江口3000米挑战赛；参加过2017年丹江口10公里马拉松游泳挑战赛，都取得不俗的成绩。 水中英姿 　　薛如一2016年参加由广州奥体主办的“2016泛珠三角成人游泳锦标赛”，获得65岁年龄段组第三名的好成绩。 　　靠着健康的体魄，退休之后的他，每周坚持游泳和白云山登高，风雨无阻，乐在其中，生活过得平静且舒心。 半世新中缘，一生知青情。1971年7月，207报道组报道员邓朝忠在42队采访，与42队文书、潮州知青薛如一（右）合影。 黎佳 广州知青，1968年11月下乡到海南新中农场，1977年11月回城。退休前为广州市越秀区服务公司员工。 黎佳是一名摄影爱好者，退休之后，肩挎相机，走遍祖国大好河山，拍摄了大量风光图片。在光影的世界里辛勤耕作，用写实优美的镜头语言，为祖国的秀美风光留下了精彩的画卷，为自己的晚年生活凝固了美好的瞬间。 用心捕捉美好瞬间 黎佳摄影作品选登 廖铭东 广州知青，1968年11月下乡到海南新中农场，在连队当过工人，在农场场部中心小学和场中学当过教师，1976年3月回城。退休前为广州市某机械设备厂助理工程师。 廖铭东是一名摄影爱好者，喜欢旅游。特别是退休以后，每年都要到国内外各地旅游，读万卷书，行万里路，用随身携带的相机拍摄照片，寻找并发现美，留下美的瞬间。 廖铭东摄影作品选登 　　廖铭东在外出旅游时，都要拍摄照片，留下美好回忆。 高伟基 广州知青，1968年11月下乡海南新中农场，1978年回城，退休前供职于广州花木公司。 高伟基退休后才爱上摄影，他刻苦钻研，虚心向业内摄影高手请教，使自己的摄影技术大有长进，在光影世界里遨游。 高伟基摄影作品选登 陈善鸣 广州知青，1968年11月下乡到海南新中农场，1970年11月光荣参军入伍，从部队退伍后在广州文化部门工作。现为广州市老干部书画协会会长。 他爱好广泛，多才多艺，自幼喜爱音乐、美术，曾师从著名国画家陈永康老师学习花鸟画。退休后又参加岭南写生俱乐部的写生活动，跟随著名画家陆铎生老师，廖卓勋老师，欧日东老师等人外出写实学习。作品多次参加市里的展览并获得好评。 老时再圆少时梦。他还参加省市老干部大学的钢琴学习，学有所成，多次被推荐参加广州市和粤港澳大湾区及全国中、老年钢琴大赛，获得广州赛区的银奖、粤港澳大湾区钢琴比赛一等奖和全国大赛的铜奖。 陈善鸣的绘画习作 陈善鸣美术作品选登 　　2018年12月，在广州知青纪念上山下乡五十年聚会上，陈善鸣将自己一幅画作回赠新中农场，深情牵挂着那片曾经奉献青春岁月的热土，祝福农场建设红火，蒸蒸日上。 　　陈善鸣通过省市老年大学钢琴学习，弹奏技法日益娴熟，有一定造诣和水平，参加老年钢琴大赛获得好名次。 　　2019年10月，在广东增城星海钢琴中心举行的全国老年大学钢琴邀请赛中，陈善鸣获得荷花奖。 　　陈善鸣荣获2020全国老年钢琴大赛广州赛区银奖。 　　陈善鸣在2020珠江.凯撒堡全国老年钢琴大赛总决赛的比赛现场弹奏。 陈善鸣在演出中的丰采！ 此曲只应天上有，人间难得几回闻。 陈善鸿 广州知青，原广州市实验学校老三届毕业生，1968年11月上山下乡到海南岛新中农场 (广州军区生产建设兵团二师七团 )，1973年初回城读书，获取大专和党校学历。后被广州市公安局宣传处吸收，长期从事公安宣传工作。历任局文体、教育、宣传部门负责人，是公安部门处级退休干部。曾任《广州法制报》、《广州公安报》等报刊、杂志的记者、编辑。是《中华诗词学会广东分会》、《岭南诗社》、《南方现代诗歌研究中心诗社》成员。作品时见载于各新闻媒体、诗词报刊、网站等。 陈善鸿退休之后，仍以火一样的激情，孜孜不倦，笔耕不辍，乐于寻找新课题并投入新创作。积极学习钻研古典诗词。曾获全国诗词大赛的金奖和特等奖。现从他近年来创作的三百多首诗词中，选取若干欣赏。 陈善鸿诗词作品选登 【满江红 . 辛亥革命】--纪念辛亥革命110周年 20211011 辛亥风云， 黄花艳， 武昌枪响。 除腐恶， 中华喋血， 劲雷回荡。 没落皇朝倾即溃， 败衰帝制终埋葬。 建共和， 民主现神州， 呈希望。 狮睡醒， 雄鸡唱。 齐奋斗， 民欢畅。 正神州巨变， 国饶民旺。 超技高科威望起， 强军富国尊严享。 奔阜康， 屹立在东方， 非空想。 这首【满江红.辛亥革命】荣获2022年“国都杯”全国诗书画印交流大赛金奖。入选《当代中国-诗书画精品典藏》一书。 【五律 * 闲思】 雨狂终必去， 风日定佳明。 水润花争艳， 云开天更清。 网游常博览， 思考在争鸣。 荏苒光阴迫， 途遥探索行。 【西江月*茉莉花】 碧叶琼花韵秀， 芳香高雅人无。 常开淳馥不言虚， 暖日澄风深顾。 何效奇花夺艳， 自和珍果相殊， 独怀清白作冰誉， 超脱豁然几度。 【一剪梅 * 清明悼念】-悼念3.29广州起义黄花岗七十二烈士殉难111周年 2022.4.5 节届清明悼念情， 雨水盈盈， 泪水盈盈。 黄花浥浥谒红陵。 浩气长存， 电闪雷鸣。 后继前驱神鬼惊， 舍命存仁， 众志成城。 英雄遗愿记心萦， 佳节清明， 治政清明。 * 在广州黄花岗七十二烈士陵园门前的黄岗岩石上，铭刻着由孙中山先生亲笔题写的“浩气长存”四个贴金大字。 这首【一剪梅. 清明悼念】荣获2022年“晋唐杯”全国诗书画家创作赛特等奖。 并入选《全国诗书画家作品全鉴》一书。 【西江月 * 暴雨随想】 翻滚乌龙大作， 迅飙雨骤风狂， 倾江倒海水茫茫， 万物涤新去瘴。 仿若金戈铁马， 雷鸣电闪天吭， 魅魑魍魉尽除光， 还我乾坤朗朗。 【七律 * 闲暇】 温馨村舍是吾家， 把卷修裁细品茶。 夜听蛙鸣溪水草， 日看蜂舞苑中花。 当年投笔从戎列， 时下敲盘网络加。 逗稚含饴多感慨， 白驹过隙惜霜华。 《满江红》 ——献给为新中农场奋斗六十载的老干部、老工人们 为国分忧， 斩荆棘， 削峰平壑。 餐风露， 铺天卧地， 岂甘寥寞。 戴月披星胶水滴， 开山劈岭农场扩。 没辜负， 青壮好年华， 功勋卓。 雄心在， 真践学。 俱时进， 勤求索。 “万家灯火”耀， 独创新作。 甲子征程挥血汗， 一生努力多拼搏。 爱新中， 矢志永无渝， 长年乐。 * 新中农场，在海南垦区首创“万家灯火（职工搬家上山入林管理）”式上山保胶苗的先例。 【江城子 * 回访新中农场】 回到四十多年前上山下乡的海南岛新中农场探访，重游旧地，受到当地干部、群众的热烈欢迎，感触良多......（风门岭、三更罗、新中坡、万泉河，均为当地地名 ) 农场故地念萦多， 新中坡，三更罗... 会战开荒， 往事甚蹉跎。 日异月新情不变， 超火热，怅如何。 山林胶海不堪磨， 鉴犹多，遣沉疴！ 烟敛云收， 合力誓驱魔。 思绪万千常记取， 风门岭，万泉河…… 【鹧鸪天 * 农场行】 20171201 学子当年战莽荒， 农场垦植整天忙， 酸甜苦辣均尝试， 干部员工常助帮。 山薯糯， 乳胶香， 魂牵梦绕一生望， 重回热土探朋友， 直把琼州作故乡。 【如梦令无题】 读学年华劳动， 回复刀耕火种。 艰苦砺修成， 佩剑此生依重。 如梦，如梦， 犹记兵团与共。 参加新中农场星月园知青石落成仪式活动所思六首 20220623 之一【卜算子*立石有感】 碑石自胶林， 农友文豪骋。 铭刻新中是故乡， 立此为佳景。 岁月似飞梭 往事成憧憬。 朋友光临星月园， 盍不存妍影？ 之二【卜算子敬佩农场留守知青】_此次回场高兴见到了近十位留场知青，敬佩他们扎根农场一辈子，在平凡的岗位上实现了自己的人生价值。 当年齐下乡， 风雨同磨砺， 金色年华奉献此， 生活多迤逦。 回城创业忙， 留守彰承志。 今日欢然知青石， 敬佩传心意。 之三【长相思 *在农场沿途所见】 20220624 峰婵娟， 树婵娟， 盘路群山常绿绵， 农场景色妍。 日变迁， 思变迁， 胶海林中杂木连， 槟榔更值钱？ 之四【江南春喜看山村学校】--在场期间，挤出时间到天山一行，回访老连队。顺路参观了已归地方管理的香根、加朝小学，所见所闻，甚感欣慰。 天山行， 看课堂， 喜悦豁开朗， 教区归地方， 师生优遇今超昔， 校园胜过场楼房。 之五【诉衷情致敬职工子弟学生们】 __这次回场参加活动的知青代表，大多在农场当过老师。很多当年教过的学生都从四面八方赶来相见，听闻学生们的成长，感慨万千........ 当年师选凭提名， 锄拄入书棚。 稀培训， 靠勤学， 踏实做、 一生情。 思往昔， 自豪盈， 李桃行。 所闻亲见， 百感欣怡， 子弟光荣。 之六【忆江南初心最芬芳】 __此次回场的知青代表大多在农场当过老师，有些回城后还继续执教，师生情谊深厚。我却“投笔从戎”...... 师生谊， 岁月怎消忘， 相见倾怀真挚在。 初心坚秉育苗香， 沿路最芬芳。 【忆江南 * 海南好】 琼岛好， 激荡博鳌风。 四海归鸿重聚首， 万泉清露溢欢盅。 瞻望更豪雄。 【卜算子】 --纪念建设兵团二师七团武装值班连成立47周年 __1969年期间，在“备战，备荒，为人民”的形势影响下，建设兵团各团都按征兵条件，成立了以知识青年为主的武装值班连。连队全部配发武器，开展军事训练，还执行生产突击任务。这种劳武结合的方式，锻炼了青年，培养了骨干。今天不少人还以参加过武装连感到自豪。 离久喜相逢， 互诉真情送。 农垦荣膺武值连， 圆半当兵梦。 生产作先锋， 军训争超众。 创业回城拼搏勤， 踏实承传统。 （祈福新村小景系列） 【西江月 * 休闲安居】 日赏花开悦目， 夜闻蛙唱酣眠。 远离喧闹世尘间， 生活休闲情满。 避尽烦心琐事， 静宜颐爱延年。 喜携幼稚绕村边， 嬉耍林中小涧。 【如梦令游园如梦】 夜半微风轻送， 渐觉庭园寒重。 月下恋群芳， 唯怯近前惊恐。 心动，心动， 满径花萦香梦。 【如梦令 * 来访】 __日前，一群七十年代读书时的女同学冒着风雨，前来番禺祈福新村探望我家出生不满半年的孙儿，有感而作，以此致谢。 20131118 细雨寒风摇柳， 贵客秋衫微透。 远道探孙儿， 却说此心应有。 明否，明否， 同学挚情深厚。 　　【七绝聚会】 唤友邀朋聚我家， 赋诗评画品新茶。 香飘自有蜂前导， 园内常开茉莉花。 【天净沙 * 秋收】 秋高气爽田洼， 果红蔬绿农家， 遍野丰收美稼。 风光如画， 醉陶金麦黄花。 【五律 * 清明返乡游】 清明归梓游， 山秀水通幽。 处处栽修竹， 村村建大楼。 景佳农户乐， 食好客人留。 河上欢声起， 花船喜缓流。 保持一颗诗心，追逐梦与远方。 李向民 广州知青，1968年11月下乡到新中农场，当过胶工和教师，1979年12月回城后一直在教育战线任教，退休前为广州市荔湾区教育发展研究院高级讲师。 　　李向民诗词作品选登 王慧君美篇赞 皇后玫瑰艳，蓝天衬更娇。 枝枝堪可摘，朵朵竞妖娆。 绿萼当空舞，霓裳拂九霄。 王君高摄艺，更著美篇翘。 注：王慧君，原新中农场广州知青。美篇网名：惜缘 赞cjx美篇《潮州之行》 2017.11.03 广济桥旁今乐叙， 风门岭上昔峥嵘。 琼潮汕穗本同脉， 半纪绵缘诉衷情。 注：网友Cjx系新中农场广州知青陈洁心 顺德游 加朝群主一声召， 顺德悠游众手牵。 地铁汽车连轴远， 妪翁志趣兴欢然。 顺峰山上景其秀， 美食村中鱼特鲜。 更有华哥豪宅靓， 茶亭品茗侃经年。 2016.11.20 　　探访张锦洋相聚佳松岭 重阳相聚佳松岭， 娘酒酥鸡一醉欢。 旧照牵翻情意笃， 新框更见老来安。 窗前眺岭寒松翠， 屋后归莺深树喧。 心向蓬莱嫌路远， 何如就此卧泉滩。 张锦洋，原新中农场加朝九队退伍老兵，昔与知青们打成一片，成为好友。后返回原籍创业，事业有成。图为九队知青专程前往增城探望张锦洋（右二）。 西江月拜读善鸿大作 喜读善鸿大作， 欲酣随想芳香。 倾江倒海既茫茫， 高雅琼花堪赏。 雷雨风云世界， 酸甜苦辣华章。 所期晚景映书堂， 共享芳香玉液。 2016.08.02“妮妲”台风肆虐时 读善鸿诗选第二辑——花草寻觅 花香词美诗清意， 细品飞鸿响远音。 倘若时光来穿越， 何愁李杜不邀斟。 　　广州知青贺贤明，1968年11月下乡新中农场加朝九队，1980年顶职调回湛江航运局。后调入广州海运集团公司，当过海轮水手，后任船舶业务员。 1999年4月20日，他在广州黄埔大道西银行领取公款时，遭歹徒抢劫，为保护公款，他与歹徒浴血搏斗，光荣牺牲。年仅50岁。 人们称赞他为羊城的新英雄，敬佩他正气凛然，用鲜血和生命保护国家财产的英雄气概和高尚品格。 2000年2月28日，广东省人民政府批准贺贤明为革命烈士。 七律·悼战友 李向民晴天霹雳摧胸臆，卅载深情泪眼盈。飒爽英姿形纵在，高歌豪气曲难成。常言大海多风浪，岂料通衢隐野荆。斗歹轻生为国死，平民英烈忆贤明。 （收录于《风门岭上新中情》229页） 悼念同学农友林伟棠 少年挥斥同窗读，共赴琼难又数年。独自求生曾冒险，归来生计尚平安。风云不测命难料，轮椅十年仰望天。骑鹤古稀还告慰，贻留笑脸在人间。 悼念农友周国华 惊闻噩耗真难信，品茗豪庭意尚欢。更有疫封关爱暖，何由转瞬对寒棺。呜呼朗朗乾坤白，哀痛茫茫百卉残。唯向苍天勤致意，来年为尔酹杯干。 悼念农友萧先仁 曾经白屋难言醉，更有同框倍觉珍。怎奈离群乘鹤去，持杯何处觅先仁。旧年此日还欢舞，梦里依稀见倩身。缘尽今时何所托，江天酹酒祭亡人。 叩天----悼念新冠疫情下辞世的农友何鹏辉谭明富陈剑余 壬寅岁末急阴雨，噩耗摧胸气怎堪。转瞬挚朋相继逝，苍天可会悯轩辕。茕茕灵柩真冰冷，不再哀愁没洽欢。一炬熊熊燃赤透，青烟缕缕渺人寰。 2023.01.26 冯洁仪 广州知青，1968年11月下乡到新中农场，退休前为广州某企业员工。她爱好文艺，能歌善舞，十多年前与一群老知青组建了隶属广州市越秀区农林街文化站的舞蹈队，队名为《广州春之舞艺术团》。这个艺术团现小有名气，热情参加粤海知青网组织的一些大型活动，如纪念知青上山下乡三十周年的大型歌舞《与共和国同龄—我们永远年轻》，纪念四十周年的《永远的情怀》，还有每年一届的红歌会等。还曾连续三年上了广州电视台幸福晚晴的春晚演出，受到好评。 　　冯洁仪所在的广州春之舞艺术团参加了广州电视台2020幸福晚晴的演出。 舞蹈《胶林晨曲》 　　舞蹈《胶林晨曲》是由广州春之舞艺术团表演的，冯洁仪是参演演员之一。 梁勉奇 广州知青，1968年11月下乡到海南新中农场，退休前为广州造纸厂员工。他热爱文艺，喜欢跳舞，擅长国标舞，退休后乐而不疲，坚持了三十年的业余舞蹈喜好，而今七十三岁的舞蹈常练习惯还坚持着，舞出人生，舞出健康，舞出精采，舞出快乐！ 邓存生 海口知青，1968年12月下乡到新中农场，当过机运队汽车驾驶员，1977年12月回城。在海南外贸局土产进出口公司退休后，他与一些来自天南地北志同道合的老年朋友组建起一支集热情、活力于一身的“海口万绿快乐口琴队”，他任队长。老人们因琴结缘，每天以琴会友，切磋琴技。他们通过口琴愉悦身心，让自己的晚年生活更加充实、快乐！ 　　邓存生口琴吹奏，悦耳动听，令人回味。 　　这支以老年人为主的口琴队，年纪小的有五十多岁，大的则有八十岁。他们以文化养老，以积极的态度和行动，面对生活，老有所乐，发挥了生命能量，实现了自我价值。 　　欢快的琴声，悠悠扬扬，动人情韵，令人回肠。 　　万绿园中，阳光和煦，椰影婆娑。阵阵悠扬的口琴声和着鸟鸣，在此春日里格外的令人沉醉。 　　在海口知青一年一度的下乡纪念活动上，邓存生都会倾情地为知青们吹响口琴曲，祝福知青朋友健康快乐！ 杜丰凯 潮州知青，1969年6月下乡海南新中农场，1979年6月回城。退休之后，杜丰凯爱好长跑运动，在花甲古稀之年，除了参加马拉松比赛外，还坚持骑山地自行车，穿越潮汕平原的高山陡坡，被誉为知青运动达人。 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为42.195公里，这个距离对于人类来说，是一次对个人体能极限的挑战。从2007年开始，杜丰凯连续4次参加厦门马拉松半程比赛。2011年，年届六十的杜丰凯参加厦门全程马拉松比赛，取得了4小时56分的好成绩。从此，他一发不可收拾，先后征战北京、广州、金门、香港、海口、新加坡、柏林的全程马拉松比赛，都取得了不俗的成绩。 　　杜丰凯参加2015年新加坡马拉松比赛。以花甲之躯凭坚强毅力跑完全程，留下老知青在国际赛场上的矫健身影！ 　　2016年1月，潮州知青杜丰凯以“知青”的身份出现在海口马拉松赛道上，以5小时08分的成绩跑完全程。 　　年已花甲的杜丰凯，胸前掛有“知青”两个绿色大字标志布，在赛场上引人注目，成为海口赛场上一道靓丽的风景线。当杜丰凯跑上赛程，每到一地，都引起了沿途观众热烈的赞叹和掌声。 　　杜丰凯征战2017柏林马拉松比赛。 　　2017年柏林马拉松赛，共有4万多人参加，有39101人跑完全程，杜丰凯以5小时53秒成绩跑完6小时规定的路程，排名中国高龄组第二名。 　　杜丰凯征战各赛场的成绩证书，记录了他的不懈追求。 　　杜丰凯参赛获得的奖章，奖章的背后是他付出的汗水和努力。 　　近几年，杜丰凯在古稀之年，又爱上了山地自行车运动，每周坚持与骑手们一起骑行。 杜丰凯与他的骑手们 黄乐龙 广东揭西知青，1970年1月下乡到新中农场，1979年12月回城。回城后靠勤奋打拼，创出一片新天地，成为当地有较大影响的民营企业家。 退休之后，他不仅热心公益事业，而且积极煅炼身体，保持健康的体魄和良好的心态。虽年逾古稀。但一年四季都坚持下大海游泳，风雨无阻，展现出民营企业家的丰采。 新中农场广州知青体育健身 下乡到新中农场的广州知青中，有一群是来自名校广州五中的。五中是体育强校，尤其校园足球更是处于“领跑者”的位置。五中的知青下乡后，也将学校的优良传统带到农场，带动了农场的体育运动。当年，新中农场（兵团二师七团）组建了以广州五中知青为主的男女篮球队和足球队，球队球艺较为精湛，是当年二师的强队之一。 回城之后，特别是退休之后，五中知青散居各地，但共同的体育爱好将他们紧紧地联在一起，只要有空，他们就常聚在一起打打球，切磋球艺，煅炼身体。他们觉得，既使老了，也要继续煅炼，坚持一项自己喜欢的运动，保持身心的健康！ 兵团时期，二师七团的男女球队队员们。 五中知青马子昂 　　上世纪七十年代初，兵团二师七团广州知青马子昂、曾行、刘为雄三人，被兵团抽调到刚刚组建的广州部队足球队，代表广州部队参加全军全国足球甲级联赛，他们发扬人民解放军顽强战斗作风，奇迹般地打进全国十二强。在后来的比赛中，广州部队足球队在全军取得冠军，位列全国球赛第六名。 图左为曾行、中为马子昂、右为刘为雄 五中知青刘为雄与曾行 　　绿茵场上，老知青不减当年勇，风采依旧。左：刘为雄 中：马子昂 右：曾行 　　广州五中知青到湛江，与新中农场湛江知青进行友谊比赛，增强了感情，增进了友谊。 马子昂与他的队友们 　　岁月荏苒，光阴似箭，不经意间，新中农场一些垦二代也跟随知青大哥哥大姐姐们的脚步，步入花甲之年，迈入老年行列。他们也像知青朋友一样，晚年生活丰富多彩。在此特别介绍一位职工子弟。 李明燕师从我国著名太极名师白淑萍大师，精通多种拳术与武术器械，尤以演练太极球闻名于岛内武术界。 李明燕演练太极球，遵循太极理论，动作柔和，轻松自如，连绵不断，如清风拂柳、似流水行云，给人一种既轻灵柔美之美感。 新中农场湛江知青旗袍走秀 湛江女知青虽然已届古稀之年，却都有一颗豆蔻年华的心。她们觉得，既使老了，也要老得漂亮，装扮得体，保持优雅，有一份美好生活的向往。她们穿上旗袍，走起路来，显得那么青春靓丽，仿佛又回到了年青时代。 旗袍是中国的国粹，女性的礼服，它表现出了女性的温柔、优雅、贤淑、美丽等气质，旗袍连接着过去和未来，连接着生活和艺术，是一种典雅而高贵的美，旗袍文化内涵不仅仅是传统象征，还是中国女性解放的象征。 　　在2019年湛江二中同学毕业五十周年庆祝活动上，新中农场湛江知青的旗袍走秀，受到关注和好评。 李燕青王玲珠蒋秀容 林秀娟邹红兵 新中农场22队湛江知青的青春年华前排左起：莫梅英林秀娟蒋秀容后排左起：王玲珠邹红兵李燕青 湛江知青旗袍走秀（小视频） 新中农场海口知青快乐旅游 退休了的知青大部分都喜欢旅游观光，看看外面的世界，在旅行中开阔视野，增长知识，享受生活。近些年来（除了三年疫情），海口知青每年都要与一群老年朋友组团走出国门，到周边邻国走走看看，惬意满满，开心快乐。 一群忘记了年龄的人们 　　海口知青国内游，除了到华北华东地区热门景点旅游外，还专门登上夕阳红旅游专列，环游大西北，饱览祖国大好河山，领略各地风土人情。 　　新中农场的广州、湛江、潮汕知青也爱好外出旅游，他们常常是邀上三五好友，来一次说走就走的旅行。 邓朝忠 海口知青，1968年11月下乡到新中农场，1996年9月回城。他在农场工作生活了28年，对农场怀有深厚的感情。历任工人、报道员、团委书记、党委副书记、副场长等职。退休前为海南农垦某企业党委书记。 退休之后，他与时俱进，积极学习新知识，陶冶情操，把制作美篇作为退休生活与人交流融汇的一种乐趣。通过美篇这个宣传平台，利用过去工作时积聚下的大量图片资料，制作了不少有关农场、知青的美篇作品，图文并茂，为农场和知青们留下了一些宝贵资料。至今为止，他共制作了近两百篇美篇作品，获取粉丝1165人，阅读量达39万人次。 　　邓朝忠 (“四爷”），美篇处女作是《热烈祝贺新中农场建场60周年》。 　　最受欢迎的作品是《风门岭上的留守知青》，至2023年3月，点击量1.7万。 　　本表列的是至2020年12月的统计数字。到2023年3月，已有粉丝1165人，阅读量达39万人次。 　　邓朝忠制作的美篇作品大都以农场和知青题材为主，叙说身边的人和事，史料翔实，让人倍感亲切。 　　为新中农场知青制作美篇，让知青回望青春，重拾青春年华。 我们的青春记忆 　　每年都为海口知青制作一辑美篇。 　　为纪念知识青年上山下乡50周年，新中农场广州、海口、湛江、潮州等地的知青分别举行联谊聚会活动。邓朝忠及时地为他们制作了美篇，将此知青盛事纪录下来，报道出去。 反映农场今昔的作品 　　为新中农场宣传队、电影队、机运队、中小学制作专题美篇。 　　为武装连、退伍老兵、老党员制作专题美篇。 　　邓朝忠还有一些美篇作品是赞美海南、赞美家乡的，这些作品图文并茂，声情俱美，深受读者喜爱。 　　结语 知青们晚年的生活各有各的精彩，唯健康最珍贵。心态平和，乐观开朗，淡泊名利，不作攀比，戒欲戒躁，适宜锻炼，活跃活动，爱好广泛，自修学习，自娱自乐，这就是健康生活的常态。 人生苦短，珍惜当下，做自己喜欢做的事，把生活过得有滋有味，让日子充满乐趣，晚年过得更幸福。 　　感谢刘汉京、何其标、郑登钟、薛如一、黎佳、廖铭东、高伟基、陈善鸣、陈善鸿、李向民、冯洁仪、梁勉奇、邓存生、杜丰凯、黄乐龙、马子昂、李明燕、莫梅英、何群、符总等热情支持，提供图片及文字。 制作：邓朝忠陈善鸿