<p class="ql-block"> 惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力！</p> <p class="ql-block"> 春光融融，万物生长，此时的大地，一派生机。春雷乍动，蛰伏的小动物们从泥土中被惊醒，向着大地发出声声讯息，四处开始热闹了起来啦！</p> <p class="ql-block"> 值此“惊蛰”之际，泺欣幼儿园营地活动举行了隆重的开营仪式</p> 绘画篇 <p class="ql-block"> 小朋友们在自己的作品展示中，了解了“惊蛰”节气！一笔一画都是孩子天真无邪的描绘！</p> <p class="ql-block"> 看！我们的瓢虫多可爱啊</p> <p class="ql-block"> 来和我的作品一起比个耶</p><p class="ql-block"> 心情倍爽</p> 舞蹈篇 <p class="ql-block"> 精彩的节目，一个又一个，欢快的音乐，愉快的心情，让我们一起舞蹈吧！</p> 歌唱篇 <p class="ql-block"> 惊蛰来临，春天也已到，那你知道《春天在哪里》吗？</p><p class="ql-block"> 让我们一起来寻找春天的足迹吧</p> 诗词篇 <p class="ql-block">春天在小朋友们的绘画里</p><p class="ql-block">春天在小朋友的歌声里</p><p class="ql-block">春天在小朋友的舞蹈里</p><p class="ql-block">春天还在我们的古诗词中</p> 温馨提示 <p class="ql-block">最后小朋友在惊蛰需要注意的饮食！</p><p class="ql-block">1、梨子🍐</p><p class="ql-block"> 惊蛰时节宜吃生津润肺的食物，推荐食物梨。梨性寒味甘，有很好的润肺止咳、滋阴清热的功效，如果在春季食用的话，最好将梨以冰糖煮制，这样可以很好地避免梨寒凉。</p><p class="ql-block">2、春笋</p><p class="ql-block"> 惊蛰时期的春笋味道清淡鲜嫩，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体所需的营养物质，尤其是纤维素的含量很丰富，常吃可以促进消化防治便秘。另外，吃笋还有滋阴、益血、明目等功效。</p><p class="ql-block">3、枸杞</p><p class="ql-block"> 杞子性平味甘，是滋补的食材，也是中药药材。枸杞多用来泡水或者煲汤，常作为广东民间煲汤的常用滋补食材。</p> <p class="ql-block"> 欢迎小朋友们来泺欣营地一起探索发现哟！</p>