甲流—预防指南

苗苗

什么是甲流？

甲流一般是急性起病、主要表现为高热，部分体温可达39°C甚至更高，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常见咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

普通感冒和流感的区别

流感的传播途径

①流感患者和无症状感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过打喷嚏、咳嗽等呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；

②在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

1、日常佩戴口罩、保持手部卫生。

2、尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。

3、出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。

4、注意休息，所以要保持充足的睡眠。

5、合理安排体育运动锻炼，增强身体抵抗力。

6、接种疫苗，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。