<p class="ql-block"> 春季是一个万物复苏的季节，此时中医养生对健康尤为重要，为促进社区居民的身心健康，3月7日上午后坡街社区开展了身心健康与中医养生讲座。</p> <p class="ql-block"> 本次活动邀请济南市科协心身健康与中医养生专题讲师荣艾玲老师为大家讲解，首先荣老师从生活中的最常见食品讲解了富含的营养元素对身体的影响，以及如何进行了烹饪保持最佳的营养，其次讲解了如何搭配各种食物，最后强调了必须保持良好的心情，适量运动。</p> <p class="ql-block"> 通过此次讲座，提高了辖区居民的健康意识和养生技巧，既增强了群众的获得感、幸福感，又普及了养生保健知识。</p>