预防甲流，守护健康——沙峁九年制学校预防甲流知识宣传

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初春气温多变，传染病处于高发态势，各地甲流层出不穷，时刻警醒我们要做好预防、守护健康。那么，甲流是什么？都有哪些症状？我们如何对抗甲流的来势汹汹？沙峁九年制学校特为全体师生和家长准备了一份关于“甲流”的预防攻略，让我们一起行动起来，击退甲流！ 什么是甲型流感 甲型流感甲流又称甲型流感，是甲型流感病毒感染引起的呼吸系统传染性疾病。根据感染甲型流感病毒分型，又分为甲型H1N1流感、甲型H5N1流感、甲型H7N9流感等亚型。甲型流感病毒为常见流感病毒，最容易发生变异，流感的传染源主要是甲流患者，其次是隐性感染者。 甲型流感有哪些症状 1.突发高热、恶寒症状明显 。甲流一般在发病3-6小时内会出现发热，并迅速出现高热，发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3-5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。2.严重头痛、全身酸痛 。80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。3.持续的疲乏、虚弱感。大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。4.胸部压迫感。胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。 预防甲流小贴士 小方法一打疫苗。预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月，在流行期间也可以去接种疫苗。小方法二勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、咳嗽）应立即洗手。小方法三遮口鼻。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。小方法四强身体。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。注意：和感染新冠类似，感染甲流后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。小方法五少聚集。每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。少去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。小方法六早就诊。尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状应佩戴口罩及时前往医院就诊，就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。 感染甲流怎么办 当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时，应及时到医院就诊，切忌自行用药。如果被诊断为甲流，应当尽早隔离治疗，甲流症状较重者，尽早进行抗病毒治疗。 预防病毒感染，由我做起让我们坚守每一道防线让病毒无从入侵