<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第 4 章 怎样才能维护好自己的健康</b></p><p class="ql-block">要想让健康掌握在自己的手里，就要求您要掌握相关的如何维护健康的知识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第 1 节 关于病因不清</span></p><p class="ql-block">医学发展到今天，很大的一个问题就是对病因的认识，为什么有那么多病是病因不清？</p><p class="ql-block">这与医学的发展模式有关。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疾病按照发病的快慢、进展的快慢、病</p><p class="ql-block">程的长短可以分为急性病和慢性病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果清楚病因的来源，我们就可以轻松地避开病因，使自己获得健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么疾病是怎么得的呢？</p><p class="ql-block">所有的疾病都是因为外部环境中的损伤因素破坏了内环境稳定而造成的。</p><p class="ql-block">外部环境中的损伤因素大都会通过三大途径进入身体，即呼<span style="color:rgb(237, 35, 8);">吸道、消化道和皮肤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">现代社会，医学在发达，也只能治疗很少的疾病，我们每个人都要做自己健康的第一责任人。</span></p>