最是遇见你

转角

大大的蝴蝶结让我甚是意外！又是一年，我接受了自己的年龄、不完美，自己是独一无二的存在！

我收到了“唐僧肉”

最是用心去看下菜园

小葱也与年前不同

照亮我生活里的光

我在啃着窝窝头的中午历经我所谓的“压力”

我想起我的小时候

他的小时候

那些相视一笑的瞬间

相扶的温暖

尝试“对酌”的惬意

牵手散步的美好

随手拍的习惯在

门口的玉兰是春的使者

去图书馆的路上等红绿灯，随手记录一下眼中的春天

你明白，我的给予不是让你欠我的人情，而是我想活出对你的爱。
————马歇尔·卢森堡
　　有一种美丽的语言叫做长颈鹿语言，又名非暴力沟通。之所以又称为“长颈鹿语言”，是因为长颈鹿在进食时能够把刺化为自身的营养，代表着沟通顺利进行，最终达成一致。但语言，往往是伤人的，尤其是在亲密关系中。我们随口说着，埋怨，指责别人的话，甚至发泄情绪，然而生活却一如既往的糟糕。
非暴力沟通有四个要素：
1.观察：清楚地表达观察的结果，陈述事实，而不是判断或评估。不不论他人的言行是否有益于我们，我们只是去观察。
2.表达出我们看到这些行为时的感受，比如受伤、喜悦、开心、气氛，建立表达感受的词汇表。
3.表达出我们的感受与什么需要相关联。直接说出需求，获得积极回应的可能性更大。
4一个具体的请求：为了改善生活，我的请求是什么。

我也尝试用非暴力沟通的方式去表达需要，去尝试沟通

交流活动在“深呼吸——放松”的环节中拉开序幕，介绍自己的同时也分享了阅读感悟：
　　再读，收获挺大，改变了认知，刻意练习，需要持之以恒
明白要更好地对待自己
尝试化解一些不解的“小矛盾”
并不完美的自己需要用方法去疏导
读书的过程是发现自己的过程，多观察，少评论，特别是对特别亲近的人，要爱自己，要尊重他人，考虑他人的感受。
要善良，要尊重（尊重自己的内心和所有人），要淡定（多听少说），做一个不一样的自己。
在阅读的书籍中修正自己的一些言行，调和相关的关系，让身边的人感受爱的语言。
拉着你的手，拍着彼此的肩膀，说一声：“你真棒！”这个活动也让我拉着崇拜的姐姐的手，那么近距离地说一声：“特别崇拜你！”
生活里本就有很多摩擦，言行上的困惑让人难以接受，很多时候都在彼此磨合，如果能够迅速地运用非暴力沟通，重新构建表达自己和聆听他人的方式，充分展现天性中的善意，那么美好将会常驻我们心中，生活之中的雾霾渐渐消散，我们终将看见我们心中最美的风景。
最是遇见你，遇见一个在成长中的自己，遇见另一种沟通方式，遇见春日里的给予和笑脸……生活百味，最好的遇见是遇见你！