<p class="ql-block">如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。我们都知道，水管使用时间长了会出现水垢导致堵塞，更何况是人体，血管一旦堵了，后果不堪设想！</p> <p class="ql-block">血管是怎么堵塞的呢？</p> <p class="ql-block">▲初步堵塞</p><p class="ql-block">最开始，人的感觉就是缺血的腿有点怕冷。如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。这些还只是“感觉”，有一个比较明确的信号可以验证：人的足部其实也有一个明显的能摸到的脉搏，位置就在足背正中最高点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。而对于轻度下肢动脉堵塞的人来说，当走一段距离之后再摸，反而摸不到这个脉搏了，此时就可能发生了动脉血管堵塞</p> <p class="ql-block">堵塞加重</p><p class="ql-block">有些老年人走了2站路就感觉走不动了，腿酸痛不适，休息一会儿，又能走了。这就是典型的血管动脉堵塞的症状——血管性间歇性跛行，主要是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。</p> <p class="ql-block">堵塞更严重</p><p class="ql-block"> 当斑块游离到了心脏，引起心血管阻塞。在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！</p> <p class="ql-block">血管堵塞有哪些危害？</p><p class="ql-block">①血栓若堵在脑血管中，可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；</p><p class="ql-block">②堵在冠状动脉，可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停；</p><p class="ql-block">③堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢④血栓若堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等。</p><p class="ql-block">④血栓若堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等。</p> <p class="ql-block">三个饮食习惯护血管</p><p class="ql-block">1、喝一小杯红酒</p><p class="ql-block">红酒可以预防冠状动脉栓塞，降低血小板活性。研究表明，每天喝一小杯红酒能让人年轻1.9岁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2、吃点含钾的食物</p><p class="ql-block"> 钾是“天然降压药”，含钾较多的蔬菜水果就数土豆和香蕉了。美国医学家认为，如果每人每天吃1、2个香蕉或土豆，对于降低血压，保护血管，预防心肌梗塞、脑溢血有很好帮助。</p> <p class="ql-block">3、吃一点鱼</p><p class="ql-block">有关研究表明，人如果每星期吃4次鱼，死于心脏病的风险会降低44%。富含多种优质蛋白的鱼肉，可以改善血管的弹性，促使钠盐更快排出体外。</p>