<p class="ql-block">每年的3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。今天我们迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。惊蛰又名“启蛰”，反映自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时逾惊蛰，春雷始鸣，细雨飘落，大雁北飞，迎春花开，蛰伏的冬虫舒展开身躯，钻出化冻的土壤，大地正在焕发出蓬勃的生机！</p> <p class="ql-block">在这万物复苏的季节，让我们一起走进惊蛰节气，感受节气习俗和常识吧！</p> <p class="ql-block">“惊蛰”是什么意思呢？让我们通过一段小视频来了解一下吧！</p> <p class="ql-block"> 1.知道“惊蛰”的大致日期在每年的三月五日到六日，理解“惊蛰”节气的由来及基本习俗，对节气感兴趣！</p><p class="ql-block"> 2.为动物从冬眠中醒来而感到兴奋，激发幼儿热爱大自然的情怀！</p> <p class="ql-block">惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热，需注意防流感，饮食清淡，多食蔬菜清肠胃。由于天气比较干燥，很容易使人口干舌燥，外感咳嗽。民间有吃梨🍐的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，吃梨助益脾，令五脏和平，以增强体质。</p>