<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 惊蛰是24节气中的第3个节气。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣🌿，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫🐛。蛰是藏的意思。🌿惊蛰的由来🌿</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 春光融融，万物生长，此时的大地，一派生机。春雷乍动，蛰伏的小动物们从泥土中被惊醒，向着大地发出声声讯息，四处开始热闹了起来啦！我们迎来的是二十四节气中的"惊蛰"时节</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热，需要注意防春温流感，饮食清淡、多食蔬菜清肠胃。由于天气比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，民间有吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质，低于病菌的侵袭。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 通过视频了解惊蛰的来历和习俗。老师给幼儿讲解惊蛰时节是最适合进行运动的，要多动少坐。运动可以加快血液循环，可以减脂，降低冬天储存的脂肪量。惊蛰节气也是大地回暖的日子，春天温暖多风，最适于细菌、病毒等繁殖传播，要勤讲卫生，勤洗衣物勤晒衣被，除虫害，开窗通风，提高防御能力。活动的最后孩子们制作了手工DIY</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">图文编辑：王晓红</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">审核人：丁彦</b></p>