雨润万物长雷鸣惊蛰始——第三实验幼儿园“惊蛰节气”主题系列活动

第三实验幼儿园

惊蛰到，万物生。众昆虫，要苏醒。敲房梁，赶害虫。防细菌，讲卫生。喝梨水，润肺经。防肝火，勤运动。 　　惊蛰到来，正值春耕季节，为了让幼儿深入了解节气与气候的关系，第三实验幼儿园开展了惊蛰节气主题系列活动。让孩子们在活动中体验传统节气，感受传统文化。 活动知惊蛰 　　老师们通过视频、图片、绘本故事等方式开展了惊蛰节气知识讲解,让孩子们了解惊蛰气候特点、农事以及特点习俗。幼儿知道惊蛰开始春雷响动,气温开始回升,雨水不断增多,万物开始生长,感受时间与生命的轮转循环之美。 惊蛰习俗慧眼识惊蛰 　　春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物,在沉睡了一整个冬天后,动物宝宝慢慢探出脑袋,伸伸懒腰,出来活动了。老师带着孩子们走出活动室带着一双灵动的小眼睛,探寻着它们的秘密。瞧！孩子们，在土地里探寻着、研究着…… 舌尖品惊蛰 　　惊蛰时节，气温还是偏低和干燥，因此还应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗，说是吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。      巧手绘惊蛰 　　这草木勃发的节气，孩子们在实践中品味着惊蛰节气的民俗文化。用自己的方式描绘心中的美妙画卷，诠释一种别样的春暖花开。继续探寻惊蛰的秘密，寻找春天的足迹。 惊蛰小知识惊蛰三候 一候，桃始华       惊蛰之日桃始华，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，粲然而花华。惊蛰时节，蔷薇科的植物如苹果花、桃花、蔷薇、樱花等纷纷盛开，其中桃花和樱花是最明艳的存在。 二候，仓庚鸣        惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友，鸟出而鸣啼，春暖花开之庆也。 三候，鹰化为鸠        再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴化”。到秋天，鸠再化为鹰。 惊蛰习俗 祭白虎，化解是非        祭白虎是惊蛰的特色活动，白虎在民间传说里除了是守护一方的神兽，也掌管着中国民间的口舌、是非。相传给白色纸老虎嘴上涂抹生猪肉，就可以化解这一年中的口舌是非。 吃梨      吃梨是民间流行的习俗，因为梨与离谐音，有远离的意思。惊蛰又是昆虫苏醒的时候，农民在这天吃梨据说可以让虫害远离庄稼。 打小人      惊蛰唤醒了所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇虫鼠蚁和霉味，久而久之渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”。 蒙鼓皮       响雷，是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。 惊蛰养生 “春捂”很重要        常言说得好，“春冻骨头秋冻肉”。惊蛰时节，早晚温差大，阴雨天气多，乍暖还寒很容易导致感冒。惊蛰常有倒春寒现象，故民间有“春捂秋冻”之说。这个时候衣着可下厚上薄，穿衣遵循“背暖、肚暖、足暖，头和心胸要寒”的要领，以手脚暖、背后无汗为大原则。当气温在15摄氏度以上且相对稳定时，就可以不捂。 预防疾病，避免过敏        进入惊蛰，多种病原微生物容易滋生繁殖，是流感、腮腺炎、脑膜炎等传染病的高发期。尽量少带幼儿到人多拥挤的公共场所，房间内定时开窗通风换气，保证空气流通。惊蛰一过，百花盛开，空气中扬着花粉、柳絮等，如果幼儿对花粉等过敏，应尽量减少户外暴露的时间，外出时要戴口罩。 滋补脾胃        饮食方面顺应惊蛰节气阳气上升、万物始生的特点，多吃性温、味甘的食物，如梨、大枣、山药、南瓜、栗子、春笋、百合、小米等。平时在烹调中可适当增加辛温食物，如葱、姜、大蒜、韭菜、香菜等。尽量要少吃酸味食物，多吃甘味食物来帮助脾胃运行，比如山药、芹菜、柚子、豆芽、红枣等，同时也应该选择具有辛香气味的调料以及蔬菜。 融融春光，万物长此时的大地，一片生机孩子们在感知节气的过程中沐浴着传统文化的洗礼聆听着民俗的声音在传承中感受中华文明的力量希望小朋友们在传统文化的熏陶中健康茁壮的成长！