<p class="ql-block">惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>惊蛰 · 三候</b></p> <p class="ql-block">一候，桃始华惊蛰之日桃始华，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，粲然而花华。惊蛰时节，蔷薇科的植物如苹果花、桃花、樱花等纷纷盛开，给春天带来鲜艳与明亮的色彩。</p> <p class="ql-block">二候，仓庚鸣 惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友，鸟出而鸣啼，春暖花开之庆也。</p> <p class="ql-block">三候，鹰化为鸠再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴化”。到秋天，鸠再化为鹰。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>惊蛰 · 习俗</b></p> <p class="ql-block"><b>惊蛰·吃梨</b></p><p class="ql-block">惊蛰有吃梨的习俗，寓意着和害虫分离，远离疾病。惊蛰节气，此时乍寒乍暖，气温多变，气候较为干燥，容易口干舌燥，吃梨也能滋阴清热，润肺止咳，增强体质。</p> <p class="ql-block"><b>惊蛰·蒙鼓皮</b></p><p class="ql-block">响雷，是惊蛰节气的重要特征。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。</p> <p class="ql-block"><b>惊蛰·祭白虎</b></p><p class="ql-block">中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人。犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>童言话惊蛰</b></p> <p class="ql-block"><b>师:</b>小朋友们，你们知道惊蛰吗？</p><p class="ql-block"><b>幼:</b>惊蛰？是小虫子被吓到了吗？</p><p class="ql-block"><b>幼:</b>才不是呢，爷爷和我说惊蛰是一个节气。<b>幼:</b>我妈妈说，惊蛰到了，天气就会暖和。</p> <p class="ql-block">惊蛰时节，万物萌动，春暖花开。带着孩子们的疑问。老师们开展了惊蛰节气活动，孩子们了解惊蛰气候特点和习俗。幼儿知道惊蛰开始春雷响动，气温开始回升，雨水不断增多，万物开始生长，感受时间与生命的美妙。</p> <p class="ql-block">装扮主题墙，感知多姿多彩，五颜六色的惊蛰与春天。</p> <p class="ql-block">通过律动吟唱，一起感受惊蛰文化！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>暖心小提示</b></p> <p class="ql-block">惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，要小心防范。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>惊蛰春雷乍动、万物生机盎然</b></p>