<p class="ql-block"> 运动是一切生命的源泉，强健的体魄是抵御疾病的最好武器，为更好地贯彻落实《指南》精神，提高幼儿身体素质和健康水平，增进和谐的亲子关系，培养孩子爱运动的好习惯，阳信县实验幼儿园开展家庭亲子运动21天打卡活动。</p> 跳绳的好处 <p class="ql-block">1、跳绳能够促进孩子的健康成长。跳绳作为一项有氧运动，能增强孩子呼吸系统的功能，帮助孩子增加肺活量，改善心脏供血功能，促进骨细跑的新陈代谢，完善骨质，促进孩子长高。</p><p class="ql-block">2、跳绳能促进孩子学习能力提高。跳绳能到激大脑皮层中的运动中枢，使大脑中的神经无网络更丰富更活跃，让孩子的反应速度更快更敏捷。同时，跳绳作为一种手眼协调的运动，能提高孩子的专注力和记忆力，有利于孩子的学习。</p> 跳绳倡议书 <p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 据研究，养成一个好习惯需要21天。一项看似简单的行动，如果能坚持21天以上，就会形成习惯；如果坚持90天以上就会形成稳定习惯。而良好的习惯无论其大小都益于一生。</p><p class="ql-block"> 为了帮助宝贝们从小养成良好的运动习惯和坚强勇敢的良好品质，阳信县实验幼儿园现开启“绳彩飞扬，跳动健康”21天运动打卡活动。</p><p class="ql-block"> 让我们一起来参与吧！</p><p class="ql-block"> 活动时间：2023年3月6号—3月26号</p><p class="ql-block"> 活动对象：大班组全体幼儿</p><p class="ql-block"> 活动要求：每天和孩子坚持跳绳，并在朋友圈进行运动打卡：文字+视频。</p><p class="ql-block"> 打卡模板：</p><p class="ql-block"> 【绳彩飞扬，跳动健康】我是阳信县实验幼儿园大X班XXX小朋友，我正在参加“21天运动好习惯养成”打卡活动。今天是运动打卡的第x天，请大家起见证我的成长吧！</p><p class="ql-block"> 连续打卡21天的宝贝将获得神秘礼物哦。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 1.游戏运动前，做好准备热身活动。</p><p class="ql-block"> 2.注意运动安全。</p><p class="ql-block"> 3.适当补充水分。</p><p class="ql-block"> 4.游戏运动结束后，适当放松，洗手消毒哟！</p><p class="ql-block"> 幼儿阶段，幼儿的身体发育和技能发展极为迅速，是健康教育最好的时机！小朋友、大朋友们，还等什么？快来一起运动打卡吧！</p>