<p class="ql-block"> 👀眼睛是心灵的窗口，是我们藉以观察世界，洞悉人间，了解广阔思想的直接工具和来源。可是“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。对此，澄城县惠安苑幼儿园于2023年3月6日组织开展了预防近视健康主题教育及宣传活动。</p> 主题活动 <p class="ql-block"> 教师利用儿歌、故事、动画宣传片等多种形式，从近视的危害、近视的成因和如何预防等方面进行了专题教育，幼儿懂得了保护眼睛的重要性。</p> 知识宣传 护眼小知识 <p class="ql-block">1、坚持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一次，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有益处。</p> <p class="ql-block">2、多吃含钙、锌等丰富的食物。</p><p class="ql-block"> 钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。</p> <p class="ql-block">3、应该多做户外活动，加强体育锻炼，注意劳逸结合，使眼睛放松。</p> <p class="ql-block">4、做到“预防近视六个不”。</p> <p class="ql-block"> 预防近视，从小做起！让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。</p>