远离手机从我做起——临河镇小学合理使用手机倡议书

临河小学 HLH

尊敬的家长、亲爱的同学们：  随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错，但如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“无论空闲与否都要玩一玩手机”的坏习惯。移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查询资料，但也让我们失去了思考的能力。 1、智能手机影响小学生身体健康 学生过早、过度使用手机等电子产品对视力和身体发育产生不良影响，导致孩子近视甚至失明，或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形。学生的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响，手机辐射会对学生脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。 2、智能手机不利于孩子正确价值观的形成。 手机通讯软件及直播平台广告隐蔽性强，而且有些不利于学生现阶段身心发育的内容，长期接触易形成一种心理上不健康的阅读快感，产生巨大的负作用。同时，手机的过度使用加速了学生社会化，交际范围迅速扩大。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了严重影响，甚至做出违法乱纪的事情，也给学校的管理工作提出了新难题。 　　3、违反校规校纪，影响正常教学秩序。学生长时间玩手机，严重影响了听课质量甚至干扰课堂秩序。晚上长时间玩手机，导致白天精力不足，影响学习效率。更有学生直接利用搜索习题答案，丧失了学习与思考的主动性，养成了依赖思想。手机让中小学生患上抑郁症有专家表示，花费在手机上的时间越多，越喜欢宅在家里的人，患上抑郁症的几率就越高，经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子，因抑郁症引发的悲剧需要我们时刻警惕。 　　为了落实教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知，保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，营造师生共同的精神家园，我们发出如下倡议: 远离手机防止依赖 　　作为学生，要以不玩手机、电脑游戏为荣，拒绝手机等电子产品干扰我们日常的学习和生活，不带手机等电子产品进入校园，把更多的时间和精力用在学习上。作为家长，非必要不给孩子配备手机，不把自己的手机随便给孩子玩，更不把玩手机作为对孩子学习的奖励，不让孩子养成过度依赖手机的坏习惯。 关注视力正确使用 　　不要长时间盯着手机看，尤其是不要在黑暗中盯着手机屏幕；眺望远方或做眼保健操，可缓解眼睛疲劳，看手机需要保持正确的姿势；千万不能沉迷于手机游戏，尤其要抵制住游戏充值的诱惑，也不要过于沉迷社交网络；要学会自我约束，非周末不使用手机，周末使用手机不要超过一个小时。 放下手机真情陪伴 　　家长朋友们要合理安排好自己和孩子的学习生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，高质量地陪伴，满足孩子情感需求。建议您以身为范，放下手机，真诚地倾听、平等地沟通，“看得见”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，营造温馨和乐的美好家庭氛围。 制定规则互相监督 　　家长和孩子共同制定手机使用规则，帮助孩子放下手机，远离游戏。孩子迷恋手机时，不指责、不抱怨、不放弃，要帮助孩子解决问题。可与孩子商量制定使用手机的规则，对使用时间、次数等细节尽可能约定详细，适当奖惩，相互监督，坚持下来，养成好习惯。 做好表率家校共育 　　家长要做好孩子的表率，尽量不在孩子面前使用手机，不“诱惑”孩子。要关注孩子在家期间的手机使用情况，如果在管理上碰到问题及时联系班主任，共同交流手机管理方法，形成家校协同育人合力。 在此政教处向广大同学发出如下倡议：1.上学不要携带手机；2.在家尽量避免使用手机，如有查阅资料等需要，原则上不要超过20分钟；3.晚上就寝前不要使用手机；4.其他时间合理使用手机，不打游戏，少浏览无用信息。 　　亲爱的同学们，文明是学生必备的素质，是身为新时代少年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园！ 临河镇小学政教处3月6日