春雷响•闹惊蛰，幼儿园里欢乐多——湖心路幼儿园“惊蛰”主题活动

滁州市湖心路幼儿园

惊蛰是我国传统二十四节气中的第三个节气。惊蛰，天气继续回暖，地温升高，也就是东北所说的冻人不冻水的时期。地温的回升，使冬眠的小动物感受到自然界的变化，就开始从冬眠状态复苏，因此，称为惊蛰，就是把蛰伏的小动物唤醒的意思。并且从自然界来说，惊蛰以后，大气层冷暖气流变化大，会出现雷电天气，因此，有惊蛰打雷醒百虫之说。 了解惊蛰习俗 俗话说“惊蛰至，雷声起”，为了让幼儿多方面地了解节气与气候、农事的关系，我园特开展惊蛰节气系列教育活动。 春寒春困，食补养生 惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。从养生角度来说，此时乍寒乍暖，气温多变，气候较为干燥，容易口千舌燥，而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，惊蛰适量吃些梨子可增强体质抵御病菌的侵袭。 惊蛰万象，笔生春风 孩子们通过一双巧巧手，绘制出一幅幅他们心中美丽春天的样子。看！他们笑的多开心啊 温馨小提示 惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，要小心防范。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。 “一年之际在于春”惊蛰到了，春暖花开，万物复苏，人们开始了新一年的播种，也开始了丰收的期望，希望湖心路幼儿园的孩子们在这大好春光里把身体锻炼得棒棒的，健康、快乐地成长。 图文编辑：周倩倩审核：韩晓娟