<p class="ql-block">诺如病毒是一种肠道病毒，感染人体后主要引起腹泻和呕吐。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，极少的病毒量便可引起发病，其感染对象主要是学龄儿童和成人。诺如病毒抗体无长期保护作用，人体可反复感染。诺如病毒是急性胃肠炎的主要致病因素。</p><p class="ql-block">主要症状</p><p class="ql-block">儿童：呕吐为主。</p><p class="ql-block">成人：腹泻居多。</p><p class="ql-block">发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。</p> <p class="ql-block">预防措施</p><p class="ql-block">1.勤洗手，诺如病毒是一种常见的传染性肠胃病，主要是通过食物来传染发病的。家长一定特别注意幼儿饮食习惯，指导幼儿做好饭前便后洗手，掌握“七步洗手法”，用肥皂清洗双手。</p><p class="ql-block">2.我们时常吃的蔬菜水果一定要清洁干净，吃的食物要煮熟煮透。</p><p class="ql-block">3.减少到人群聚集的地方，居住要开窗通风，保持空气流通。</p><p class="ql-block">4.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园，患儿应隔离至症状消失后三天。</p> <p class="ql-block">水痘是一种急性传染病，人群普遍易感，1—14岁为高发年龄。水痘传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。</p><p class="ql-block">主要症状</p><p class="ql-block">1.水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。</p><p class="ql-block">2.出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。</p><p class="ql-block">3.1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。</p><p class="ql-block">4.皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。</p><p class="ql-block">预防措施</p><p class="ql-block">1.尽量不要去人流密集的场所。</p><p class="ql-block">2.如要外出，要佩戴口罩，防止鼻腔和口腔接触病毒而导致发病。</p><p class="ql-block">3.在平时可以多喝水，屋子要保持15分钟到30分钟以上的空气流通。</p> <p class="ql-block">流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。</p><p class="ql-block">传播途径：以空气飞沫直接传播为主。</p><p class="ql-block">主要症状</p><p class="ql-block">发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型。 </p> <p class="ql-block">预防措施</p><p class="ql-block">1.多喝温开水，居家经常开窗通风，保持室内空气清新。</p><p class="ql-block">2.勤洗手，常泡脚。</p><p class="ql-block">3.远离感冒患者。 </p><p class="ql-block">4.合理穿衣。</p><p class="ql-block">5.起居有常，合理饮食，加强锻炼。</p> <p class="ql-block">1.勤洗手</p><p class="ql-block">勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。</p><p class="ql-block">2.保持环境清洁和通风</p><p class="ql-block">保持家居环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。</p><p class="ql-block">3.天气变化多端，注意及时增减衣物</p><p class="ql-block">春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还要注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。</p><p class="ql-block">4.尽量减少到人群密集场所活动</p><p class="ql-block">在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。</p><p class="ql-block">5.保持良好的卫生习惯</p><p class="ql-block">咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block">6.出现症状应居家休息，及早就医</p><p class="ql-block">一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。</p><p class="ql-block">7.及时接种相关疫苗</p><p class="ql-block">常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻止传染病发生的最佳手段。</p> <p class="ql-block">春季饮食注意事项</p><p class="ql-block">1.保证钙质的充足供应</p><p class="ql-block">春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。</p><p class="ql-block">2.多补充维生素Ｃ</p><p class="ql-block">维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。</p><p class="ql-block">3.多吃粗粮、杂粮有好处</p><p class="ql-block">粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。</p><p class="ql-block">健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">预防病毒感染，由我做起</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们坚守每一道防线</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让病毒无从入侵</p>