【甲流来了】我们如何应对？

小关镇镇东幼儿园

冬春两季，早晚温差大，

季节性流感疫情活动强度呈现上升趋势，

甲型流感进入高发期。

那么，我们该如何在此期间应做好预防工作呢？

甲流指甲型流感，

是由甲型流感病毒引起的

急性呼吸道传染病，

常发生在冬春季。

01

甲流典型症状为发热

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，

其中甲型流感较为常见，

每年会呈季节性流行。

国家流感中心发布的

2023年第7周中国流感监测周报显示，

近期甲型流感的来势最为凶猛。

“甲流的潜伏期通常在1～3天，

最主要的症状是发热、

全身肌肉酸痛与头痛，

也会有一些较轻的呼吸道症状，

例如咳嗽、流涕、咽痛等。”

其典型症状是发烧与全身肌肉酸痛。

02

感染甲流后所产生的抗体

有效期一般为半年，

“近三年来，很多人没有接种流感疫苗，

也因为较好的个人防护没有得过流感，

所以流感的抗体水平偏低。

但是人群聚集的情况增多，

所以出现了较多感染。”

03

怎么判断自己是感冒还是甲流？

我们平常感染的普通感冒，

指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛

和不适为表现的一类疾病，

通常症状轻微而且多数能够自己恢复。

然而流感一般表现为急性起病、发热

（部分病例可出现高热，达39-40℃），

伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、

极度乏力、食欲减退等全身症状，

常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、

胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，

也可能有呕吐、腹泻等症状。

身体出现哪些症状可疑是甲流？

特征一：

突发高热，恶寒症状明显。

甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，

并迅速出现高热发热

常为甲流病人的首发症状，

发热后病人会陆续出现感染的其他症状，

如咳嗽、咳痰。

由于体温上升迅速，

病人常感觉恶寒。

高热一般会持续3～5天，

经过治疗后体温逐渐恢复正常。

特征二：

严重头痛、全身酸痛。

80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

特征三：

持续的疲乏，虚弱感。

大多数甲流病人发病后精神差，

感觉到明显的疲乏无力，肌肉酸痛，

极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，

四肢无力，无法进行正常的工作、学习。

特征四：

胸部压迫感。

胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，

可能是由于病毒侵犯呼吸道，

引起呼吸道的感染，

导致气体交换不足，

出现轻度缺氧症状。

04

预防甲流，

最有效的方式是接种流感疫苗。

“推荐在甲流流行期开始之前进行接种，

一般是10月。

当然在流行期间也可以去接种疫苗。”

面对流感，“防”大于“治”。

流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病，

因此,“戴口罩”、“少聚集”

等新冠肺炎的防控措施

对流感的防控也同样有效，

具体应当做到：勤洗手，使用洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

具体防护措施取下:

1. 勤洗手，保持个人卫生。

2. 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

3. 均衡饮食、适量运动、

4. 充足休息，避免过度疲劳。

5. 每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

6. 少去人群聚集场所。

7. 规范佩戴口罩。

8. 尽可能避免与呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触。

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状

应佩戴口罩及时前往医院就诊。