<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">企石文津第二幼儿园营养菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">2022-2023学年第二学期 第5周</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">温馨提示：根据市场供应情况，在保证营养合理的前提下，个别菜式可能会有调整。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">上周美食回顾</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">食材一角</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">每周推荐</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>栗子煲鸡汤</b></p><p class="ql-block">【原料】</p><p class="ql-block">三黄鸡1只、板栗150克、盐、料酒、葱段、姜片。</p><p class="ql-block">【做法】</p><p class="ql-block">1、三黄鸡清洗干净，再切成块，用沸水焯一下；板栗在沸水中煮5分钟后去壳、去衣膜备用</p><p class="ql-block">2、在锅中加入清水，将鸡块及板栗仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中，小火炖40分钟后加盐调味即可。</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block">板栗是良好的补益食品，做成汤后有利于肠胃吸收，避免了板栗燥热不易消化的弊病。鸡肉可益气补血，加上板栗可益气补肾，对体乏气短，肾虚腰痛有较好的滋补疗效。</p> <p class="ql-block">文津第二幼儿园成长热线：82669198</p> <p class="ql-block">编辑人：李婉漩</p><p class="ql-block">审核人：张美英</p>