梁山一中春季病毒传染病预防知识宣传

梁山一中艺体卫

春季是病毒传染疾病的高发季节，学生是病毒的易感人群，学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病的出现，即可通过空气飞沫和密切接触传播，容易在师生中造成病毒扩散。为有效预防与控制病毒在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广大师生关注春季病毒传播预防知识的相关信息，了解病毒传播途径和预防方法，增强和提高自我防病意识。现将两种常见的病毒传染的预防知识提供给大家。 1、什么是甲流？甲型H1N1流感是由流感病毒H1N1亚型引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。甲流具有起病急、传染性强、流行广泛、传播迅速的特点。 2、甲流的临床症状潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。1）少数病例最初类似普通感冒，表现为鼻塞、流涕、咽痛。大多感染者的首发症状仅是发热，起病很急，几个小时就可以达到38℃，同时伴有咽痛、流鼻涕、咳嗽，头痛、全身乏力。2）感染病毒后的第1~3天，此时病毒在体内引起的炎症反应最为"嚣张",表现为持续高热、肌肉酸痛、头痛、咽痛、咳嗽等。多于发病3-5天后逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复需较长时间。 3．甲流的预防1）人群普遍易感，接种流感疫苗能有效预防甲流病毒感染。2）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，可以使用肥皂或者洗手液洗手能够帮助消除手上的致病菌。保持环境清洁和开窗通风；3）咳嗽礼仪（咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口），出门正确佩戴口罩。4）人群范围的孩子，没有接种过流感疫苗、接种不到2周（尚未形成保护）、接触过疑似流感的人、或近期去过公共疫情场所可使用奥司他韦进行预防。流感高发期，少去人群密集的区域，戴好口罩，经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒，做好个人卫生。一旦出现疑似甲流症状，尽快就医。 2.诺如病毒 诺如病毒感染会引发诺如病毒感染性胃肠炎，患者出现呕吐、腹泻、恶心、腹痛、发热等症状，呕吐、腹泻严重者，还可能发生严重脱水，导致死亡等严重后果。诺如病毒是一种抵抗力极强的病毒，常温下可在物体表面存活数天，冷冻数年仍具有感染性。同时，诺如病毒传染性也极强，较低剂量即可引起感染。 诺如病毒的传播途径 首先是空气传播，可以通过人与人之间交谈中的唾沫传播，还有人们近距离接触后咳嗽、打喷嚏所形成的飞沫也会携带病毒进入人们的呼吸道中从而引发感染。其次是与感染者直接接触，这种情况也是十分容易感染诺如病毒的，比如照顾感染者，和感染者同喝一瓶水、共同就餐、共用餐具等。最后还有食物源、水源等方面的传染，如果在食物生产的时候感染上病毒，那么后面一连串的步骤接触下来也会全部受到感染；水源方面可能会因为井水、或供水时受到了污染。 预防病毒传染的原则应注意以下几点：1注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵人。2净化环境，保持室内空气清新。教室寝室应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。3．注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。注意饮食卫生，不吃变质和过保质期的食品，以防病从口人，不暴饮生冷食物以保健康。4．补充营养，适当增加水分和维生素的摄人。应多喝热开水。要注意营养均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄人，多食新鲜的蔬菜、瓜果，补充维生素，尤其是维生素 C 还具有一定的防感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。5．加强锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、打球、打太极拳等，平时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提高机体抗病能力。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。6．讲究个人卫生、养成良好的卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住口鼻，不随地吐痰；饭前便后要洗手。7、早发现、早治疗。如遇身体不适时，应及时就医。各班要建立缺课报告制度，一旦有同学缺课要问清楚原因及时向宿舍管理员、班主任老师或卫生所医生报告，以便能得到及时诊断和治疗。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。8、加强校园内教室、食堂宿舍等学生重要聚集场所和洗手间、洗漱间的保洁和消毒加强物体的表面清洁消毒，彻底清理卫生死角。加强教室、宿舍等场所通风换气，每次通风时间不少于30分钟。