<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2023年3月6日周一农历二月十五</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">睡眠质量75分</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">00：26 入睡～6 ：52 醒来，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">睡眠6个小时26分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">深睡比例17%偏低，参考值20～60%</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三代替代第一代，沙芬酰胺半片，50毫克</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7：53</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">咀嚼美多芭1/4片喝水，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">柯丹半片喝水，息宁半片喝水，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">盐酸金刚脘胺一片，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8：05 吃药完毕，喝水完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">到群里看看，发我的美篇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我自己看自己写的美篇，又哭了一阵子，适当的发泄一下吧！两个孩子都上班啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8：43 药效开启有迹象？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃蛋糕，急吃，也没有感觉饿，就是行动看出来很着急吃，有时候我自己问自己？到底是饿还是馋？但是不想吃菜，水果？就愿意吃蛋糕，我以前是非常爱吃白菜鸡蛋面条，现在对鸡蛋，它可以影响药物效果，还有喝汤，排泄费劲，就不是很钟爱啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">9：15 啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">写美篇，整理，晒太阳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">9：31啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">收拾卫生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃肉炒杏鲍菇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">搓板洗袜子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：23 啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">好像药效尾巴？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">内务，免强</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：47</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：55 咀嚼美多芭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：56 喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：58 柯丹半片喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：59 息宁半片喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">盐酸金刚脘胺一片喝水，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11：01</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">再喝一口水。大象跳舞。伸懒腰，伸展运动，也就几下吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11：06药效开启</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唱歌，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗碗，收拾，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">内务，失败</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">14：07</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">买袜子付费成功</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">15：38药效尾巴？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">15：40 咀嚼美多芭喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">柯丹半片喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">息宁半片喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">15：43喝水完毕，吃药完毕，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16 ：20</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">挂号网络上预约周五10：40</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">9日袜子到周四，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：30有药效？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：57现在有药效的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃蛋糕一包</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：06</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唱歌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">18：56</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">学习唱歌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：32 药效尾巴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：33 咀嚼美多芭1/4片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：38 喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：40 柯丹半片喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：41息宁半片喝水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：43吃药完毕，喝水完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20：30 估计药效开启，突然就开启了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">热糯米干饭，里面有肉块，大白豆。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：08异动轻微伴随着</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃大白豆，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：42 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在网络上挂号没有成功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：11</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">刚刚异动厉害一些？删除垃圾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：23有药效的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">异动中度，或轻度厉害</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">贴罗替高汀贴完毕，10右腿内</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">22：34</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：08入睡～7：37醒来，</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小结第134天解决新问题3月6日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8：05 38 一个小时40分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11：06 0 4个小时34分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">15：43 37 3个小时12分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 19：43 47 两个小时4分钟多</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：43 计划吃药，没有实现，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以少吃一次药。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃药间隔时间。三个小时，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4个小时37分钟，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4个小时，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感觉药效好一些</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">到这里13～16公里，自驾车35分钟～40分钟，打车，20～30元</span></p>