疏肝理气吃什么食物,疏肝理气食谱助您疏肝理气的治疗

美友414325881

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">莲藕羹</p><p class="ql-block">材料:</p><p class="ql-block">莲藕1节,糖桂花2勺,干桂花少许,清水适量</p><p class="ql-block">步骤:</p><p class="ql-block">1、节莲藕清洗干净去皮备用。</p><p class="ql-block">2、莲藕切小块,放清水里冲洗一下。</p><p class="ql-block">3、莲藕里加少许清水放入料理机里打成泥。</p><p class="ql-block">4、将莲藕泥放入锅里,加入3碗清水。</p><p class="ql-block">5、煮至沸腾。在煮的过程中,莲藕羹会变得越来越粘稠,在煮的过程中需要不停的搅拌。</p><p class="ql-block">6、煮好的莲藕羹加入2勺糖桂花调味,然后在撒少许干桂花提香气。</p>