<p class="ql-block">最美的生活🌈，大概就是把平淡的一日三餐🍱放在精致在烟火气里，不忘远方🌄，心中有诗意，处处有美好💞，美好‘食’界~因‘胃’有你🤗！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 江屯中心幼儿园第五周食谱请查收！</p> <p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</b></p><p class="ql-block">春季宝宝生长加速，脑发育处于高峰期，所以需及时补充“不饱和脂肪酸”。不饱和脂肪酸是人体大脑和神经发育的重要营养成份，摄入不足将影响人的记忆力和思维能力，影响婴幼儿的智力发育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 要获取足够的不饱和脂肪酸，可以在给宝宝做菜时尽量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。深海鱼类也是很好的选择。</p>